طبعًا يا دكتور، عندي استفسار شاغل بالي شوية. أنا بنت عندي 21 سنة، وبلقي إن رجلي بيظهروا ليهم لون أزرق لما أقف لفترة طويلة. بعد ما بقعد لفترة قصيرة، اللون بيرجع يختفي. ودي أول مرة أحس بالموضوع دا. بسمع إن الحركة مهمة، وفعلاً مش بتحرك كتير. مش عندي أي أعراض تانية، بس حابّة أفهم أكتر. برجاء توضيح الوضع لو سمحت.

—

الأخت الكريمة، أرحب بك، وسعادة باهتمامك بصحتك. ما تصفينه من أعراض يحدث في بعض الأحيان نتيجة لتأثر الدورة الدموية في الأطراف، خاصة عند الأشخاص الذين لا يمارسون النشاط البدني بشكل متكرر. الأعراض التي تعانين منها، مثل زراق الساقين عند الوقوف لفترة طويلة، قد تشير إلى حالة تعرف بالركود الوريدي (Venous Stasis). عندما تقفين، قد يواجه الدم صعوبة في العودة إلى القلب، مما يؤدي إلى تراكمه في الأوردة.

من الأسباب المحتملة لهذا الزراق عدم كفاية حركة الساقين، مما قد يؤثر على تدفق الدم. يعد ضعف النشاط البدني، الذي لاحظته في نفسك، عاملاً مؤثراً. بينما لا يبدو أن لديك أعراضًا أخرى، من المهم التأكد من عدم وجود حالات طبية معينة مثل الدوالي أو مشاكل في القلب أو الأوعية الدموية.

أنصحك بإدخال بعض الأنشطة البدنية البسيطة إلى يومك، مثل المشي اليومي أو تمارين بسيطة لتحفيز الدورة الدموية. في حالة استمرار الأعراض أو ظهور أي أعراض جديدة، سيكون من الأفضل زيارة طبيب مختص لإجراء الفحوصات المناسبة.

لا تترددي في طرح أي استفسارات أخرى، وأتمنى لك دوام الصحة والعافية.