مرحبًا دكتور، أنا عندي سؤال مقلق شوية. من حوالي 3 أسابيع، استخدامي للثلج كعلاج للوجع في إيدي كان مباشر يعني حطيت الثلج على إيدي كذا مرة. بعد كده حسيت بتنميل في إيدي، خصوصًا في الأصابع. رحت لدكتور وقالي إنه حصل تلف في نهايات الأعصاب، بس بعد كده زرت دكتور تاني وعمل لي تخطيط أعصاب، وطلع كل حاجة تمام. لكن أنا لسه حاسس بتنميل مستمر في إيدي كلها، وعاجبني أعرف إيه ممكن يكون السبب دلوقتي؟
قمت بوضع ثلج بيدي بشكل مباشر وضعت كمية كبيرة و الآن أشعر بألم شديد. ماذا يجب أن أفعل لتخفيف الألم والانتفاخ؟
شارك
التنميل في الأيدي قد يكون له أسباب متعددة، ويمكن أن يكون مرتبطًا بأمور عدة. عندما يتعرض الجسم لبرودة شديدة، كاستخدام الثلج بشكل مباشر، قد يؤدي ذلك إلى انقباض الأوعية الدموية وتقليل تدفق الدم إلى تلك المنطقة. إذا استمر التعرض للثلج لفترات طويلة، قد يحدث تلف مؤقت في الأنسجة، بما في ذلك الأعصاب، مما يؤدي إلى شعور بالتنميل.
لكن بما أنك قد قمت بزيارة طبيب آخر وعملت تخطيط أعصاب وكانت النتائج سليمة، فهذا يشير إلى أنه لا يوجد تلف دائم في الأعصاب. من الممكن أن يكون التنميل ناتجًا عن مشكلة أخرى مثل متلازمة النفق الرسغي، حيث يُضغط العصب المتوسط في المعصم. أو أنه قد يكون ناتجًا عن توتر عضلي أو حتى نقص في بعض الفيتامينات مثل فيتامين ب12.
أيضًا، هناك عوامل أخرى مثل ضغط الأعصاب نتيجة وضعية غير مريحة أو احتقان الأوعية الدموية نتيجة للطلوع من درجة حرارة شديدة الانخفاض إلى درجة حرارة الغرفة. أو حتى وضعية نوم غير سليمة.
أنصحك بمراجعة طبيب مختص في الأعصاب للحصول على تقييم شامل عن حالتك وقد يحتاج لأشعة أو فحوصات إضافية ليتمكن من تشخيص الحالة بدقة. وفي الوقت نفسه، يُفضل تجنب استخدام الثلج مباشرة لفترات طويلة، واستخدامه بطرق أكثر أمانًا، مثل وضعه في كيس قماش أو فوطة قبل التطبيق.