السؤال:

دكتور، أنا حاسس برغبة شديدة في التبول بعد مرور كل ساعة. دا بيزعجني جدًا، خصوصًا لما أكون برة البيت أو في مواقف اجتماعية. ممكن تقول لي إيه الأسباب المحتملة للمشكلة دي؟ هل في حاجة معينة ممكن أعملها لتحسين الوضع؟

الإجابة:

تشير الرغبة المتكررة في التبول، التي تحدث كل ساعة، إلى احتمال وجود حالة طبية معروفة باسم "البول المتكرر" أو "البول الزائد". هناك عدة أسباب محتملة لهذه الظاهرة، يمكن أن تتراوح بين العوامل النفسية والجسدية.

من أولى الأسباب الممكنة هي وجود التهاب في المسالك البولية. تعرف هذه الالتهابات بأنها تسبب شعورًا قويًا بالحاجة للتبول بشكل متكرر، وقد يصاحبها الشعور بالألم أو الحرقة.

أيضًا، هناك مشكلات تتعلق بالتحكم في المثانة، مثل فرط نشاط المثانة، الذي يتميز بحاجة قوية ومفاجئة للتبول. هذه الحالة يمكن أن تنشأ نتيجة عوامل متعددة، بما في ذلك الإجهاد النفسي أو تناول كميات كبيرة من السوائل.

من الناحية الأخرى، إذا كنت تعاني من مشكلات صحية مزمنة مثل داء السكري، فهذا يمكن أن يؤثر على كمية البول الذي تنتجه، مما يؤدي إلى احتياجك للتبول بشكل متكرر.

لتحسين هذه الحالة، يمكن النظر في بعض الخطوات العملية:

1. حاول تقليل كمية السوائل التي تتناولها قبل النوم أو قبل التوجه إلى أي مواقف اجتماعية.
2. ابتعد عن المشروبات المدرة للبول مثل القهوة والشاي.
3. إذا استمرت المشكلة، يجب عليك زيارة طبيب مختص لإجراء الفحوصات اللازمة، مثل تحليل البول أو حتى الأشعة السينية إذا كان ذلك ضروريًا.

في النهاية، العناية بصحتك هي الخطوة الأهم، وفي الحالة التي تزعجك، من المهم استشارة متخصّص لتلقي العلاج المناسب.