السؤال:

يا دكتور، أنا قلق شوية من موضوع الغيبة، وكنت عايز أستفسر عن كفارتها. هل لي الحق في الدعاء لمن اغتبتهم، وإزاي أقدر أكفر عن ذنبي؟

الإجابة:

إن الغيبة تُعتبر من الأمور التي تُثقل كاهل النفس، وأحيانًا قد يقع الإنسان في فخ الحديث عن الآخرين بدون وجه حق. أولاً، يجب أن نعرف أن كفارة الغيبة تتطلب منا الندم الحقيقي والعزم على عدم العودة لهذا الفعل مرة أخرى.

يمكننا أن نبدأ بالاستغفار والدعاء لمن تعرضوا لهذه الغيبة. الدعاء هو وسيلة فعالة للتكفير عن الذنوب، فقد يُقال في دعائك: "اللَّهُمَّ اغفِر لي ولمن اغتبتُه و ظلمته وأسأتَ إليه، وتجاوز عنّي وعنه." هذا الدعاء يعبر عن نيتك في الاعتذار وبداية صفحة جديدة.

كذلك يُستحب أن تُظهر ندمك لمن اغتبتهم، إن أمكن، من خلال تصحيح ما قلته عنهم، أو على الأقل التحدث عنهم بشكل إيجابي. أيضًا، يمكنك الإكثار من الأعمال الصالحة كصلة الرحم والصدقة، لأن ذلك يساهم في رفع درجاتك ويعزز مكانتك.

فالنفس يجب أن تنظف من مشاعر الحقد والحسد، وهذا يتطلب مجهودًا صادقًا لتحسين الذات. بالالتزام بتلك النصائح، يمكنك تقليل التأثير السلبي للغيبة على نفسك وعلى الآخرين.