السؤال المعاد صياغته:
أهلاً دكتور، عندي مشكلة مع بشرتي، خصوصاً أنني ألاحظ أن بشرتي دهنية جداً، وبالأخص مع جو الصيف الحار، حيث أشعر أن الغبار يتجمع عليها وبيظهر شكل غير حلو. هل ممكن تقولي إزاي أعتني ببشرتي بالشكل الصحيح؟ هل في غسول معين تنصحني بيه؟
الإجابة:
أهلاً بك، وشكراً على سؤالك المهم. من المعروف أن البشرة الدهنية تتأثر بشكل كبير بالعوامل البيئية، خصوصاً عندما يكون الجو حاراً، حيث يساهم ذلك في زيادة إفراز الزيوت من الغدد الدهنية. هذا الإفراز الزائد يتسبب في تراكم الغبار والأتربة، مما قد يؤدي إلى انسداد المسام وزيادة فرص ظهور الحبوب.
لتعزيز صحة بشرتك، يجب الالتزام بروتين تنظيف مناسب. يُفضل استخدام غسول مخصص للبشرة الدهنية، مرتين في اليوم، ما يساعد في إزالة الزيوت الزائدة والأتربة. يمكنك اختيار غسول يحتوي على مكونات طبيعية، أو غسول طبي خاص بالبشرة الدهنية. من المهم تجنب الصابون المعطر أو القلوي، لأنه قد يزيد من تهيج البشرة.
نصيحة أخرى هامة هي غسل اليدين جيداً قبل لمس الوجه. عند غسل الوجه، يُفضل تدليك البشرة بلطف باستخدام حركات دائرية، وذلك من أسفل لأعلى ومن الداخل للخارج، مع تجنب الفرك بقوة.
تجنب الغسيل المفرط، حيث يُفضل عدم استخدام الصابون لأكثر من مرتين أو ثلاث مرات يومياً، لأن الإفراط في غسل البشرة يمكن أن يحفز الغدد الدهنية على إفراز المزيد من الزيوت.
باتباع هذه النصائح والتقليل من التعرض لعوامل التلوث، يمكنك تحسين مظهر بشرتك وتقليل فرص ظهور الحبوب. نتمنى لك دوام الصحة والعافية.