السؤال المحسن:
أهلاً دكتور، عندي شوية مشاكل في ركبتي، سمعت من صديقي إن فيه حاجة اسمها أربطة للركبة تساعد المفصل وتقليل الألم. ممكن تشرح لي شكلها وطريقتها؟
الإجابة المحترفة:
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، إن خشونة الركبة تعد من المشكلات الشائعة التي تعاني منها الكثير من الناس، وخاصة مع تقدم العمر. ولقد نصحك صديقك باستخدام أربطة الركبة، وهي تقنية تُستخدم للمساعدة في دعم المفصل وتقليل شعور الألم.
توجد العديد من الأنواع المتاحة من أربطة الركبة، ولكنها بشكل عام تتكون من مواد مرنة وداعمة، مثل النيوبرين أو النسيج القابل للتمدد. تكون مصممة لتتناسب مع شكل الركبة، وغالبًا ما تحتوي على أجزاء مخصصة لدعم الأجزاء الحسية، مثل الجزء العلوي من الركبة وأسفلها.
هذه الأربطة تعمل على تحسين الاستقرار وتخفيف الضغط على المفصل، مما قد يساعد الأشخاص الذين يعانون من ألم أو تقليل نطاق الحركة. توصي خصوصًا بارتداء الرباط أثناء الأنشطة التي قد تؤدي إلى تفاقم الحالة، مثل المشي لفترات طويلة أو ممارسة التمارين الرياضية.
لكن يجب عليك استشارة أخصائي العلاج الطبيعي أو طبيب العظام قبل البدء في استخدام أي نوع من أنواع الأربطة، للتأكد من ملاءمتها لحالتك الفردية واحتياجاتك الصحية.