سؤال المريض:
مرحبًا دكتور، أنا أعاني من مشكلة قشرة الشعر، وقد لاحظت أن شعري يتحول إلى رقائق بيضاء، وأحيانًا أشعر بالحكة. أريد أن أفهم ما هي أسباب هذه المشكلة وكيف يمكنني علاجها بشكل فعال. هل يمكنك مساعدتي؟
جواب الطبيب:
أهلاً وسهلاً، أقدر سؤالك، وسأشرح لك حالة القشرة بشكل مفصل.
تُعتبر القشرة حالة شائعة تصيب فروة الرأس، تتميز بالحكة وتظهر على شكل رقائق بيضاء قد تلحق بالملابس. رغم أن القشرة ليست معدية وغالبًا لا تشير إلى حالة صحية خطيرة، إلا أنها يمكن أن تكون مزعجة وتسبب الإحراج.
أسباب القشرة:
-
جفاف فروة الرأس: يزداد ظهور القشرة في فصل الشتاء، حيث يؤدي التدفئة الداخلية إلى جفاف الشعر، ويمكن أن تترافق مع جفاف مناطق أخرى في الجسم.
-
التهاب البشرة الدهنية: هذا النوع شائع، ويتميز بفروة رأس دهنية مع احمرار وتكوين رقائق بيضاء أو صفراء، وقد يترافق مع التهابات في مناطق أخرى كالوجه والأذن.
-
قِلّة استخدام الشامبو: عدم غسل الشعر بانتظام قد يؤدي إلى تراكم الزيوت والخلايا الميتة، مما يشجع على ظهور القشرة.
-
الصدفية: قد تؤدي هذه الحالة إلى تكوين طبقات سميكة في فروة الرأس، وتظهر عادةً في مناطق متعددة من الجسم.
-
الأكزيما: تعتبر من الأسباب المحتملة لظهور القشرة أيضًا.
-
الحساسية لبعض المنتجات: بعض المواد الكيميائية قد تسبب تهيجات وتحسس في فروة الرأس.
- الفطريات (مالاسيزييا): تعيش هذه الفطريات بشكل طبيعي على فروة الرأس، لكن قد تنمو بشكل مفرط أحيانًا مسببة للحكة وتكوين القشرة.
طرق العلاج:
-
الشامبوهات المضادة للقشرة: تحتوي على مكونات فعالة مثل الكبريت والسيلينيوم أو بيريثيون الزنك، تعمل على مكافحة الفطريات وتخفيف الأعراض.
- الشامبوهات المضادة للفطريات: تعزز بتركيبات مثل الكيتوكونازول، والتي تقدم علاجًا فعالًا للقشرة.
ينصح باستخدام الشامبو مرتين أسبوعيًا لمدة أسبوعين أو ثلاثة، ثم مرة واحدة كل أسبوعين للوقاية.
نصائح إضافية:
- حاول تقليل التوتر، حيث يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة فروة الرأس.
- استخدم مستحضرات تجميل الشعر بشكل معتدل.
- تناول غذاء متوازن غني بالفيتامينات، وخاصة الزنك.
- تعرض لأشعة الشمس بشكل معتدل، حيث يمكن أن يساعد ذلك في تقليل ظهور القشرة.
أتمنى أن تجد هذه المعلومات مفيدة، وأتمنى لك الشفاء العاجل.