إعادة صياغة السؤال:

أهلاً دكتور، أنا حابة أستفسر عن موضوع الدورة الشهرية عندي. أنا عندي دوران في فترات الدورة بين 36 و 45 يوم. هل ده شيء طبيعي بالنسبة ليا؟ وهل ممكن يأثر على التبويض عندي؟ وكمان عايزة أعرف ما هي الأيام الممكنة للتبويض عشان أقدر أحقق فرصة الحمل. جزاك الله خيراً.

الإجابة:

عليكم السلام ورحمة الله.

بالنسبة لفترات الدورة الشهرية التي تتراوح بين 36 إلى 45 يوم، يجب أولاً أن نوضح أن متوسط طول الدورة الشهرية يتراوح عادةً بين 21 إلى 35 يوم. ومع ذلك، تعتبر الدورة التي تمتد إلى 36 يوم وما فوق من العوامل التي تندرج تحت مسمى "الدورة الطويلة".

من المهم أن نفهم أن انتظام الدورة الشهرية أو عدم انتظامها يمكن أن يتأثر بعدد من العوامل، بما في ذلك التغيرات الهرمونية، الإجهاد النفسي، التغيرات في الوزن، أو حتى العوامل الوراثية.

إذا كانت دوراتك الشهرية تتفاوت بشكل كبير أو تتكرر لفترات طويلة، يُنصح بزيارة طبيب مختص للفحص والتأكد من عدم وجود أي مشاكل صحية مثل تكيس المبايض أو اضطرابات هرمونية أخرى.

بالنسبة للتبويض، فالعادة أن التبويض يحدث عادةً في منتصف الدورة الشهرية. فإذا كانت دورتك كل 36 يوم، فمن المحتمل أن يحدث التبويض حول اليوم 22 من البداية. وبالنسبة للدورة التي تستمر لـ 45 يوم، فإن التبويض قد يحدث في اليوم 31 تقريباً.

لتحقيق أقصى استفادة من فترة التبويض، يُستحسن ممارسة العلاقة الزوجية في الأيام المحيطة باليوم المتوقع للتبويض، وذلك لتعزيز فرص الحمل.

الأفضل دائمًا هو التواصل مع طبيب النساء لمتابعة حالتك بشكل دقيق وتقديم النصائح المناسبة لك والتي تتناسب مع وضعك الخاص.