Aldoctorz-Medical consultant الاحدث أسئلة

د.عبد الرحمن نبيل

ما أمان المكملات الغذائية لتحسين الشعر أثناء الحمل، وما البدائل الطبيعية؟

هل يمكن تناول المكملات الغذائية الخاصة بالشعر أثناء الحمل؟

أضف اجابة

أضف اجابة

What is the capital of Egypt? ( Cairo )

‫1 إجابة

  1. أمان المكملات الغذائية لتحسين الشعر أثناء الحمل:
    المكملات الغذائية قد تكون آمنة إذا كانت تحتوي على مكونات معتمدة، مثل الفيتامينات والمعادن (مثل فيتامين D، الحديد، حمض الفوليك).
    تجنب المكملات غير الموصوفة: بعض المكملات قد تحتوي على مكونات غير آمنة مثل فيتامين A بجرعات عالية أو أعشاب قد تؤثر على الحمل.
    البدائل الطبيعية:
    التغذية السليمة: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل السمك، البيض، الخضروات الورقية، المكسرات.
    زيت جوز الهند: يعزز صحة الشعر ويمده بالترطيب.
    شاي الأعشاب: مثل شاي النعناع أو الزنجبيل لتحسين الدورة الدموية.
    شرب الماء: الحفاظ على الترطيب الجيد يساعد في صحة الشعر.
    يفضل دائمًا استشارة الطبيب قبل استخدام المكملات أو الأعشاب أثناء الحمل.