السؤال:

مرحبًا دكتور، أنا عايز أستشيرك في موضوع ألم ظهري. أنا حاسس بوجع كبير في أسفل ظهري، وده بقى يعبني في حياتي اليومية، مش قادر أتحرك كويس. ممكن حضرتك تقولي إيه الأسباب الممكنة وطرق العلاج المناسبة؟

الإجابة:

أهلًا بك، وأتفهم جيدًا ما تمر به من آلام في أسفل الظهر. آلام الظهر قد تكون ناتجة عن عدة أسباب، ومن المهم تحديد السبب الدقيق حتى يمكن تقديم العلاج المناسب. إليك تفصيل لبعض الأسباب الشائعة وآليات العلاج المتاحة.

1. الأسباب المحتملة لآلام أسفل الظهر:

• تمدد الأربطة والعضلات: قد يحدث نتيجة لحركة مفاجئة أو رفع أوزان ثقيلة، مما يؤدي إلى تمزق في الأنسجة.

• تهيج الأعصاب: يمكن أن يحدث ذلك بسبب ضغط ميكانيكي من العظام أو الأنسجة المحيطة، مما يسبب آلامًا تمتد في مسار الأعصاب.

• اعتلال الجذور العصبية (Radiculopathy): يحدث نتيجة لضرر في الغضاريف بين الفقرات، مما يسبب تهيجًا للأعصاب.

• اجتياح العظام للأعصاب الشوكية: تكون ناتجة عن نمو غير طبيعي للفقرات، والذي قد يؤدي إلى ضيق في المساحات المخصصة للحبل الشوكي.

• مشاكل مفصلية: قد تشمل التهابات المفاصل أو عيوب خلقية، مثل انحناء العمود الفقري.

• أمراض أخرى: مثل العدوى أو الأمراض الداخلية التي قد تسبب آلامًا في الظهر.

2. خيارات العلاج:

• العلاج الطبي: ينصح بالراحة لتخفيف الألم، ومن الممكن استخدام العلاجات الفيزيائية مثل الحرارة، وتمارين التأهيل والتقوية، بالإضافة إلى التدليك.

• الأدوية: يمكن استخدام مسكنات الألم مثل باراسيتامول أو إيبوبروفين، وكذلك باسطات العضلات لتخفيف التقلصات. وفي بعض الأحيان، قد تكون حقن الكورتيزون خيارًا مفيدًا لتخفيف الالتهاب.

• العلاج الجراحي: يجب أن يؤخذ بعين الاعتبار إذا كانت الآلام شديدة أو كان هناك مشاكل في التحكم في التبول. يعتمد القرار على الحالة الصحية العامة والعمر. تشمل الخيارات الجراحية إزالة الانزلاق الغضروفي أو إجراء عمليات لتخفيف الضغط عن الأعصاب.

يوصى دائمًا بالتوجه لطبيب مختص لإجراء الفحوصات اللازمة، مثل الأشعة السينية أو الرنين المغناطيسي، لتحديد السبب الدقيق لألمك. وبالتأكيد، يجب أن تتجنب رفع الأثقال أو القيام بحركات غير مناسبة حتى يتم تشخيص حالتك بشكل صحيح.

نتمنى لك الشفاء العاجل، وإذا كان لديك أي استفسارات إضافية فلا تتردد في طرحها.