السؤال المعاد صياغته:

السلام عليكم يا دكتور، عندي مشكلة في كتفي، أشعر بألم شديد في المنطقة المحيطة بمفصل الكتف، مما يسبب لي الكثير من الإزعاج والصعوبة في القيام بالأعمال اليومية. سمعت أن هذه المشكلة قد تكون نتيجة التهاب الأوتار، فهل يمكنك أن تخبرني عن طرق العلاج المتاحة؟ شكراً جزيلاً لك.

الجواب:

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.

التهاب الأوتار في الكتف يعد من المشكلات الشائعة وقد ينتج عن عدة عوامل، مثل الاستخدام المفرط للمفصل أو الإصابة أثناء الأنشطة الرياضية أو العمل اليومي. الأوتار المسؤولة عن حركة الكتف قد تتعرض للإصابة، مما يؤدي إلى الالتهاب والشعور بالألم.

العلاج يتطلب عادةً خطة شاملة تشمل عدة خطوات:

1. الراحة: يجب تجنب الأنشطة التي تؤدي إلى زيادة الألم، مما يسمح للأوتار بالتعافي.

2. العلاج الدوائي: الأدوية المسكنة للألم مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين يمكن أن تساعد في تخفيف الألم والالتهاب. ينبغي استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء لضمان اختيار العلاج الأنسب.

3. العلاج الطبيعي: يمكن أن يكون العلاج الطبيعي فعالاً في تقوية العضلات المحيطة بالكتف وتحسين المرونة، مما يقلل من الألم ويساعد في استعادة الحركة الطبيعية.

4. تطبيق الثلج: تطبيق كمادات الثلج لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات يومياً يمكن أن يقلل من الالتهاب ويخفف الألم.

5. استشارة الأخصائي: إذا استمر الألم أو تفاقم، قد يكون من الضروري استشارة طبيب متخصص مثل جراح العظام لتقييم الحالة بشكل دقيق. يمكن أن تشمل الخيارات العلاجية المتقدمة الحقن الستيرويدية أو الخيارات الجراحية في حالات التهاب الأوتار المزمنة.

6. التغييرات في نمط الحياة: يجب تقييم الأنشطة اليومية وضبطها لتجنب الضغط المفرط على الكتف، مما قد يساعد في الوقاية من تفاقم المشكلة.

من المهم التذكير بأن الاستجابة للعلاج تختلف من شخص لآخر، لذا من الضروري متابعة الحالة واتباع نصائح الطبيب بناءً على الأعراض والتطورات. إذا كان لديك أي استفسار إضافي، فلا تتردد في طرحه.