المريض:

السلام عليكم دكتور، أنا حامل في الشهر الرابع، وأحب أن أعرف ما هو المعدل الطبيعي لنسبة السكر في الدم قبل وبعد الأكل. هل يمكن أن تشرح لي هذا بشكل مفصل؟ شكرًا جزيلاً لك على مساعدتك.

الطبيب:

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، تهانينا على الحمل ونسأل الله أن يرزقك الصحة والعافية.

بالنسبة لمعدل السكر في الدم خلال الحمل، يجب أن يتم مراقبته بعناية لتفادي أي مضاعفات. المعدلات الطبيعية تختلف قليلاً عن تلك الموجودة لدى غير الحوامل.

1. قبل الأكل: يجب أن تكون مستويات السكر في الدم من 70 إلى 95 ملغ/ديسيلتر.

2. بعد الأكل: من المفضل أن تكون مستويات السكر أقل من 140 ملغ/ديسيلتر بعد تناوُل الوجبة بساعتين.

من المهم أن تتابعي مستوى السكر لديك بانتظام، خصوصًا في الحمل، لأن ارتفاع مستوى السكر قد يؤدي إلى مضاعفات مثل سكري الحمل، الذي قد يؤثر على صحتك وصحة الجنين.

من الجيد استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية لوضع خطة غذائية مناسبة تساعدك في الحفاظ على استقرار مستوى السكر. كما يُنصح بممارسة الحركة الخفيفة، مثل المشي، للمساعدة في تنسيق مستويات السكر.

إذا كان لديك أي أسئلة أخرى، فأنا هنا للمساعدة.