السؤال المعاد صياغته:
سلام دكتور، أنا كنت عايز استفسر عن شوية حاجات تساعدني أفهم صحتي أكتر. ممكن تقولي:
- أنا طولي ١٧٠ سم، عايز أعرف إذا دا طبيعي؟
- وزني ٩٠ كيلو، هل دا زائد عن الطبيعي؟
- عندي سكر وضغط، فهل ده يؤثر على صحتي بشكل عام؟
- أخذ علاج بانتظام، هل ده فيه تأثير؟
- وبالنسبة للرياضة، متوقف عنها شوية، هل ينفع أرجع أمارسها ولا لأ؟
منتظر ردك، وشكراً ليك جداً.
الإجابة بطريقة رسمية:
عزيزي المريض،
أهلاً وسهلاً بك، وأشكرك على طرح استفساراتك المهمة.
بدايةً، بالنسبة لطولك الذي يبلغ 170 سم ووزنك البالغ 90 كيلوغرام، فإن ذلك يشير إلى مؤشر كتلة الجسم (BMI) الذي يقارب 31.1، مما يضعك في فئة الوزن الزائد. يُنصح بالتوجه إلى نظام غذائي متوازن مع ممارسة الرياضة.
أما بالنسبة للأمراض المزمنة كالسكري وارتفاع ضغط الدم، فإنها قد تؤثر على حالتك الصحية بشكل كبير. يجب إجراء فحوصات دورية لمتابعة هذه الحالات والتأكد من السيطرة عليها بالـ أدوية المناسبة.
على صعيد الأدوية، من المهم الالتزام بالجرعات المحددة من قبل طبيبك، حيث أن توقف العلاج أو تغيير الجرعات بدون استشارة طبية قد يؤدي إلى مضاعفات.
أخيراً، بالنسبة لممارسة الرياضة، رغم توقفك عنها في الفترة الأخيرة، يُفضل البدء ببطء مع أنشطة خفيفة كالمشي أو تمارين الإطالة، مع مراعاة تقدير حالتك الصحية والمشورة الطبية.
نتمنى لك دوام الصحة والعافية، فلا تتردد في العودة بمزيد من الاستفسارات.