السؤال:

صباح الخير يا دكتور، كنت عاوز أسألك عن حاجة. مؤخراً، بدأت أشعر بألم في نص صدري لما أتحرك أو أستيقظ من النوم. كمان عندي خشونة في الفقرات الصدرية، فهل ممكن يكون ليها علاقة بالألم ده؟ العيال بيقولولي إن طبيعي أحس بالاجهاد، بس بقى الموضوع مزعج قوي. فياريت لو توضح لي الموضوع شوية.

الإجابة:

يُعتبر ألم منتصف الصدر عند الحركة أو الاستيقاظ من النوم من الأعراض التي تستدعي الانتباه، وخاصةً إذا كانت مصاحبةً لمشكلات مثل خشونة الفقرات الصدرية. قد يكون هناك عدة أسباب لهذا الألم، ولكن لنحللها بشكل شامل.

أولاً، خشونة الفقرات الصدرية تُعتبر حالة شائعة تصيب الكثير من الناس، وهي تعني تآكل الغضاريف الموجودة بين الفقرات، مما يؤدي إلى احتكاك العظام ببعضها البعض. هذا الاحتكاك يمكن أن يسبب ألماً موضعياً ويؤثر أيضاً على الأنسجة المحيطة، فيحدث وجع يظهر عند الحركة أو عند الاستيقاظ بعد فترة من الراحة.

ثانياً، يجب أن نأخذ بعين الاعتبار أن الألم في منتصف الصدر قد يكون له أسباب أخرى عديدة تتعلق بالعضلات أو الأعصاب. قد تكون هناك عضلات مشدودة في منطقة الصدر بسبب وضعية النوم أو الإجهاد اليومي. وبفضل طبيعة الحياة العصرية، التي تتطلب منا البقاء في أوضاع غير صحية لفترات طويلة، قد يتعرض الجسم لألم عضلي.

علاوةً على ذلك، يجب أيضاً التفكير في أن التعب المزمن والشعور بالإرهاق قد يكونا مسببين لزيادة حساسية الجسم للألم. فالشعور الدائم بالتعب يمكن أن يؤدي إلى تفاعلات مضاعفة للجسم، مما يجعلك تشعر بالألم بشكل أكبر، وهذا أمر يحتاج إلى تقييم شامل.

إذا كنت تعاني من استمرار هذا الألم، فمن الضروري استشارة طبيب مختص لإجراء الفحوصات اللازمة، بما في ذلك الأشعة السينية أو الرنين المغناطيسي لتحديد الحالة الصحية للفقرات. يُفضل أيضاً ممارسة تمارين تقوية العضلات وتمارين التمدد بشكل منتظم لتحسين اللياقة البدنية وتقليل الألم.

ختاماً، أود أن أؤكد على أهمية عدم تجاهل هذه الأعراض وطلب الدعم الطبي اللازم للتشخيص الدقيق والعلاج المناسب.