السلام عليكم دكتور، أنا عندي 23 سنة وعندي شوية قلق بخصوص مشكلة بيواجهني من حوالي عشر سنين. يعني أحيانا بحس بخفقان قوي في قلبي، وكمان بحس بضيق في التنفس ودوخة بس الإحساس ده بيمر بعد شوية. والمشكلة دي بتزيد لما أكون تحت ضغط نفسي أو وقت النوم. عندي تاريخ مع القولون العصبي من وأنا عندي عشر سنين. رحت لدكتور قبل كده و قال إن الخفقان بسبب حالة نفسية، وخصوصًا إني كنت بعاني من نوبات الهلع. دلوقتي بسأل، إيه سبب الخفقان المستمر ده؟ وهل هو خطر؟ لأني خايفة جداً، وشكراً.

—

وعليكم السلام. أولاً، من المهم أن نتناول موضوع الخفقان القلبي وارتباطه بحالتك الصحية بشكل شامل.

الخفقان القلبي هو شعور غير مريح يحس به الشخص وكأنه قلبه ينبض بسرعة أو بقوة، ويمكن أن يرافقه أعراض أخرى مثل ضيق التنفس والدوار. في حالتك، يمكن أن يكون الأمر مرتبطًا بعدة عوامل. من جهة، يتضح أن لديك تاريخًا من القلق ونوبات الهلع، والتي قد تلعب دورًا كبيرًا في هذه الأعراض. عندما يكون الشخص تحت ضغط نفسي، يتم إفراز هرمونات التوتر مثل الأدرينالين، مما يمكن أن يزيد من معدل ضربات القلب والشعور بالخفقان.

بالإضافة إلى ذلك، القولون العصبي يمكن أن يساهم في هذه الأعراض، حيث يرتبط الجهاز الهضمي ارتباطًا وثيقًا بالجهاز العصبي. يمكن أن تؤدي اضطرابات الأمعاء إلى مشاعر القلق والتوتر، مما يؤثر على قلبك أيضاً.

من المهم أن تخضعي لفحوصات طبية شاملة لضمان عدم وجود أي أسباب عضوية لهذا الخفقان مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو مشاكل قلبية أخرى. ينصح التحدث مع طبيب مختص في أمراض القلب أو طبيب نفسي لمساعدتك في فهم الحالة بشكل أعمق. اتخاذ خطوات نحو الاسترخاء والتخفيف من التوتر مثل ممارسة الرياضة بانتظام، وتقنيات التنفس، والعلاج النفسي قد يساعد في تحسين الأعراض.

إذا استمرت الأعراض أو ازدادت سوءًا، فلا تترددي في مراجعة الطبيب للحصول على التقييم والعلاج المناسب. لا تتجاهلي صحتك النفسية والجسدية، فالتقدير المبكر لأي حالة يمكن أن يساهم في تحسين جودة حياتك.