إعادة صياغة السؤال:

مرحبًا دكتور، كيف حالك؟ لدي استفسار بشأن موضوع يخص النوم. كنت أسمع عن انقطاع النفس أثناء النوم وأريد أن أعرف ما هو السبب خلفه، وأي أنواع يوجد، وكيف يمكنني معرفة إذا كنت مصابًا به. ما هي الأعراض، وهل هناك طرق للعلاج أو الوقاية منه؟ شكراً جزيلاً!

الإجابة:

انقطاع النفس النومي هو حالة يتم caractérisée بتوقف التنفس أثناء النوم لمدة عشرة ثوانٍ أو أكثر، أو انخفاض مستوى الأكسجين في الدم بمعدل 4% عن المعدل الطبيعي. تعتبر هذه المشكلة خطيرة ولها عدة أشكال رئيسية:

1. انقطاع النفس النومي المركزي: حيث تفشل الإشارات العصبية المرسلة من الدماغ إلى عضلات التنفس، مما يؤدي إلى صعوبة التنفس أثناء النوم.

2. انقطاع النفس النومي الاختناقي: يرتبط بتراجع في حجم مجرى الهواء نتيجة لارتخاء العضلات التي تدعم الحنجرة. هذه الحالة قابلة للزيادة نتيجة عدة عوامل مثل زيادة الوزن، والانغلاق بسبب تضخم اللوزتين، وتاريخ العائلة المرضي، والتدخين، واستهلاك الكحول.

3. مزيج من النوعين: والتي تتطلب تقييمًا دقيقًا لتحديد الطريقة المثلى للعلاج.

التشخيص:

يستدعي التشخيص التعاون مع أخصائي خواب لتحديد الاختبارات اللازمة. يمكن أن يتضمن ذلك:

• مراقبة التنفس والوظائف الحيوية أثناء النوم.
• اجتياز اختبار النوم الليلي، والذي يشمل مراقبة نشاط القلب والرئتين والدماغ، وتحليل نمط التنفس ومستوى الأكسجين.
• اختبارات منزلية لتقييم نبضات قلبك ومعدل الأكسجين في الدم.

العلاج:

العلاج يعتمد على شدة الحالة:

• في الحالات الخفيفة: يمكن بدء العلاج بخطوات بسيطة مثل فقدان الوزن وترك التدخين.

• في حالة انقطاع النفس النومي الاختناقي: يشمل العلاج:

  • الضغط الهوائي المستمر: استخدام جهاز يضخ الأكسجين تحت ضغط لتعزيز فتح مجرى الهواء.
  • الأجهزة القابلة للتعديل: لتغييرات تلقائية في ضغط الهواء تلبي احتياجاتك أثناء النوم.
  • أجهزة الفم: للحفاظ على الفم مفتوحًا، ولكن تحتاج لمتابعة مع طبيب الأسنان لتحديد فعاليتها.
• الجراحة: في حالات الفشل، يمكن إجراء عمليات لإزالة اللوزتين أو إجراء تحورات في الفك لتحسين التنفس.

انقطاع النفس النومي المركزي:

يشمل العلاج معالجة الأسباب الكامنة مثل أمراض القلب، استخدام الأكسجين الإضافي، وتطبيق تقنيات الضغط الهوائي المشابهة لما تستخدم في الحالة الاختناقية.

نتمنى لك الشفاء العاجل وإقامة نوم صحي وآمن.