مرحبًا دكتور، أنا أعاني من مشكلة معروفة وهي رائحة الفم الكريهة، وأشعر بأنها قد تكون مرتبطة بفطريات في فمي. أود أن أعرف منكم ما هي الأسباب المحتملة لهذه الرائحة وكيف يمكنني التخلص منها؟
إجابة:
السلام عليكم.
فإن رائحة الفم الكريهة، أو ما يُعرف بالهاليتوزيس، قد تكون فعلاً ناتجة عن عدة عوامل. لنبدأ بتحديد الأسباب المحتملة:
-
العدوى الفطرية: قد تتسبب الفطريات مثل الكانديدا في ظهور رائحة كريهة، وخصوصًا في حالات ضعف المناعة أو استخدام الأدوية التي تؤثر على توازن الفلور الطبيعي في الفم.
-
مشاكل الأسنان: وجود تسوسات أو التهاب باللثة يمكن أن يؤديان إلى تكوّن رائحة غير مستحبة.
-
تراكم فضلات الطعام: بقايا الطعام قد تتجمع بين الأسنان وتبدأ في التحلل، مما يسبب رائحة كريهة.
- جرثومة المعدة: قد تكون سببًا في مشاكل الهضم، وتساهم في انبعاث روائح غير محببة من الفم.
نصائح للتغلب على رائحة الفم الكريهة:
-
تنظيف الأسنان:
- يُنصح بغسل الأسنان مرتين يوميًا باستخدام فرشاة ومعجون أسنان يحتوي على فلورايد.
- يجب استخدام خيط الأسنان بانتظام لإزالة بقايا الطعام التي قد تتجمع بين الأسنان.
-
تنظيف اللسان:
- يُفضل استخدام أداة تنظيف اللسان أو فرشاة مخصصة لها، لأنها تساعد على إزالة البكتيريا والبقايا المتراكمة.
-
ترطيب الفم:
- شرب كميات كافية من الماء يساعد في الحفاظ على ترطيب الفم ومنع الجفاف، وهو أحد الأسباب الرئيسة لرائحة الفم الكريهة.
-
استشارة الطبيب:
- في حالة استمرار المشكلة، يُفضل زيارة طبيب الأسنان للتأكد من عدم وجود حالات صحية أخرى أو للحصول على علاج مناسب لمشكلة جفاف الفم إذا كانت مزمنة.
- تجنب الأطعمة ذات الرائحة:
- ينبغي تقليل استهلاك الأطعمة النيئة مثل الثوم والبصل، وأيضًا الأطعمة الغنية بالسكر، فهذه العناصر قد تعزز من ظهور الروائح الكريهة.
في نهاية الأمر، استمر في زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري للكشف عن أي مشاكل قد تكون بداية لمضاعفات أكبر. نتمنى لك الشفاء العاجل.