من فضلك يا دكتور، عندي مشكلة مستمرة بخصوص أظافري، حيث أن هناك بقع بيضاء تظهر عليها منذ فترة طويلة ولا تختفي. بالإضافة لذلك، لاحظت أن أظافري لا تنمو كما ينبغي. ولأنني لا أتناول منتجات الألبان، هل قد يكون لهذا تأثير على حالتي؟ أرجو توضيح ذلك.

—

البقع البيضاء على الأظافر، والتي تُعرف طبيًا باسم “ليمونينج”، يمكن أن تكون ناتجة عن عدة أسباب. من الأمور الشائعة التي قد تؤدي إلى ظهور هذه البقع هي إصابة الأظافر، التي قد تحدث بسبب الصدمات أو التعامل الخشن مع الأظافر. بالإضافة إلى ذلك، قد تكون هناك أسباب أخرى مثل نقص بعض العناصر الغذائية الأساسية، مثل الزنك أو الحديد، والتي تعتبر ضرورية لصحة الأظافر.

بالنسبة لمشكلة الأظافر التي لا تنمو بشكل صحيح، فقد تكون هذه مسألة مرتبطة بمعدل النمو الطبيعي للأظافر، والذي يتأثر بالعوامل الوراثية والصحية. وهناك بعض الحالات الطبية التي يمكن أن تؤثر على نمو الأظافر، مثل الاضطرابات الجلدية أو مشاكل الغدة الدرقية.

عدم تناول الألبان قد يكون له تأثير على حالة الأظافر فقط إذا كان هناك نقص في الكالسيوم الذي يُعتبر عنصراً أساسياً لبناء العظام والأظافر. ومع ذلك، يمكن الحصول على الكالسيوم من مصادر غذائية أخرى مثل الخضراوات الورقية الداكنة والمكسرات والأسماك.

من المهم استشارة طبيب مختص لتحديد السبب الدقيق وراء هذه الأعراض. يمكن للطبيب إجراء فحوصات وربما إجراء تحاليل للدم، إذا لزم الأمر، للتأكد من مستوى العناصر الغذائية في الجسم. بناءً على نتائج الفحوصات، يمكن وضع خطة علاجية مناسبة تشمل تحسين النظام الغذائي أو الوصول إلى خيارات علاجية أخرى.

إذا كنت تعاني من أي أعراض إضافية، مثل الألم أو التورم، فيجب عليك مراجعة الطبيب في أقرب وقت ممكن.