السؤال
دكتور، عندي سؤال مهم. أحيانًا بشرب قهوة خضراء على الريق، وبحس بألم قوي في بطني بعدها. هل الألم ده نتيجة للقهوة؟ وفيه أضرار تانية لشرب القهوة على معدة فاضية؟ إيه الحل يعني لو المشكلة من القهوة؟
الإجابة
تناول القهوة على معدة فارغة قد يؤدي إلى مجموعة من الأعراض الجانبية، ومنها الألم الذي تشعر به. القهوة تحتوي على حمض الكلوروجينيك وعناصر أخرى تؤثر على إفراز الأحماض في المعدة، مما قد يسبب تأثُر المعدة وتهيّجها.
عند تناول القهوة على الريق، يمكن أن تزيد من إفراز الحمض المعوي، مما يؤدي إلى الشعور بالحموضة أو الألم. قد يختلف تأثير القهوة من شخص لآخر، حيث أن بعض الأشخاص قد يتحملون الكافيين بشكل أفضل من الآخرين.
بالإضافة إلى ذلك، شرب القهوة على معدة فارغة يمكن أن يؤدي إلى أعراض أخرى مثل القلق، تسارع ضربات القلب، واضطرابات النوم، وذلك بسبب تأثير الكافيين المنبه.
إذا كنت تعاني من آلام مزمنة أو أعراض غير مريحة بعد شرب القهوة، يُفضل تقليل الكمية أو حتى التوقف قليلاً عن تناولها على الريق. يمكن أن يكون الحل المناسب هو تناول وجبة خفيفة قبل شرب القهوة، مما يقلل من تأثيرها السلبي على الجهاز الهضمي.
استشارة طبيب المختص ستكون خطوة جيدة لضمان عدم وجود مشاكل صحية أخرى.