سأقوم بإعادة صياغة السؤال والإجابة بأسلوب ودود وطبي.
السؤال:
أهلاً دكتور، أنا عندي شويه مشاكل في قلبي، وأحيانًا بحس بألم أو ضغط في منطقة الصدر، وفيه نغزات كدا أوقات. محتاجة نصيحتك، هل الأفضل أشوف طبيب قلب وتعملوا لي رسم قلب علشان اطمئن، أم في أساليب تانية؟ وأي علامات أو أعراض لازم تخليني أروح للدكتور بسرعة؟
الإجابة:
مرحبًا بك، من المهم جدًا الاهتمام بصحتك القلبية، وفي حال شعرت بأي مضايقات مثل الألم أو النغزات في منطقة الصدر، أو وجود صعوبة في التنفس، فهذا يعتبر إشارة ينبغي أخذها بعين الاعتبار.
يجب عليك مراجعة طبيب القلب لإجراء تخطيط قلب، فهذا يساعد في تحديد الحالة بشكل دقيق ومعرفة إذا كان هناك أي اختلال في انتظام ضربات القلب. يقوم الطبيب بمراجعة تاريخك الصحي مع عائلتك، ويطلب الفحوصات الأساسية للتأكد من صحة قلبك.
هناك بعض الأعراض التي تستدعي مراجعة الطبيب بشكل عاجل:
- السن فوق الأربعين.
- ارتفاع مستمر في ضغط الدم.
- وجود أمراض قلبية سابقة.
- أعراض مصحوبة بألم في الصدر، خصوصًا إذا شعرت بألم يمتد إلى الذراع اليسرى.
من الشائع أن تكون بعض الأعراض ناتجة عن:
- التهابات العضلات: قد تسبب آلامًا قرب منطقة القلب، خاصة إذا تعرضت لتيارات الهواء الباردة.
- التوتر النفسي: الذي يمكن أن يؤثر على الجسم ويظهر في شكل أعراض جسدية، خصوصًا مع تاريخ من القولون العصبي.
نصائح أولية:
- تجنب التعرض لتيارات الهواء الباردة.
- حرص على تدفئة جسمك جيدًا، خاصة في فصل الشتاء.
- النوم لساعات كافية للتخفيف من التوتر.
- قياس ضغط الدم دوريًا.
- إجراء تخطيط للقلب بانتظام.
إذا كانت الأعراض ليست مرتبطة بمشاكل قلبية، فقد تكون ناتجة عن:
ارتجاع المريء، والذي قد يكون نتيجة لعادات غذائية غير صحيحة. من الجيد أيضًا أن تتجنبي الأطعمة المسببة للحموضة.
نصائح عامة لتخفيف الأعراض:
- لا تأكلي قبل النوم بثلاث ساعات.
- قومي برفع رأس السرير.
- اجتنبي الوجبات الثقيلة والدسمة.
بالطبع، يجب استشارة طبيب مختص قبل تناول أي أدوية أو إجراء تغييرات على نمط حياتك. نتمنى لك الشفاء العاجل، وكوني دائمًا على اتصال بطبيبك إن شعرت بأي تغيرات.