السؤال المتجدد من المريض:

دكتور، أنا عندي 15 سنة، وفيه ألم في فخذي الأيمن بحس بيه لما بقعد لفترات طويلة. شوفت إن الألم ده مستمر معايا، حتى مع إني بمارس الرياضة بانتظام. عايزة أعرف إيه أسباب الألم ده؟ وهل في علاج ينفعني؟

الإجابة المفصلة:

أسباب ألم الورك الأيمن عند الجلوس قد تتنوع وتحتاج لتقييم طبي دقيق. في حالة الفتاة التي تمارس الرياضة بانتظام، من المهم معرفة أن العوامل التالية قد تكون سبباً في هذا الألم:

1. الإجهاد العضلي: يمكن أن يكون ناتجاً عن ممارسة الرياضة بشكل مكثف دون إعطاء الجسم كفاية من الراحة، مما يؤدي إلى التهاب أو إجهاد في العضلات المحيطة بالورك.

2. الضغط على الأعصاب: الجلوس لفترات طويلة قد يؤدي إلى ضغط على أعصاب معينة، وهذا قد يسبب الشعور بالألم.

3. مشاكل في المفاصل: قد تكون هناك مشاكل في مفصل الورك مثل التهاب المفاصل، رغم أن هذا أقل شيوعاً في سن الشباب، لكنه يستحق النظر.

4. الإصابات الطفيفة: أحياناً الإصابات الصغيرة غير الملاحظة يمكن أن تتسبب في ألم مستمر.

5. التقلصات العضلية: يمكن أن تؤدي التقلصات في عضلات الفخذ أو الورك إلى ألم عند الجلوس.

علاج الألم الغير مبرر في الورك يعتمد بشكل كبير على السبب وراءه. من الهام:

• استشارة طبيب مختص: لتحديد السبب الدقيق، قد يطلب الطبيب إجراء بعض الفحوصات مثل الأشعة السينية أو الرنين المغناطيسي.

• الراحة: إعطاء الجسم وقتاً للراحة يمكن أن يساعد في تخفيف الألم.

• العلاج الطبيعي: قد يكون مفيداً لتحسين مرونة وقوة العضلات المحيطة بالورك.

• تمارين الإطالة: تساعد في تخفيف التوتر العضلي.

• الأدوية المسكنة: مثل الأدوية المضادة للالتهابات يمكن استخدامها لتخفيف الألم.

ينبغي متابعة هذه الأعراض مع متخصص لتجنب الحالات الأكثر خطورة.