السؤال:

أهلاً دكتور، عندي سؤال مهم شغل بالي بخصوص موضوع الاحتلام. كنت أحتلم بشكل طبيعي قبل كده، حتى من مجرد رؤية أحلام جنسية. لكن مؤخرًا، حلمت بحلم جنسي مثير جدًا، وللغرابة، لم يحدث احتلام. يعني، لم ينزل مني المني. وقد جربت بعض الأشياء في الماضي، مثل العادة السرية، لكن لم يكن يحدث إنزل للمني. حالياً، أستطيع القول انني لا أفكر في الجنس كثيرًا، وأريد أن أفهم ما هو السبب وراء عدم الاحتلام؟ وهل هناك تأثيرات سلبية أو أضرار لهذا الأمر؟

الجواب:

تعد ظاهرة الاحتلام عملية طبيعية تحدث خلال فترات معينة من حياة الإنسان، وخاصة في مرحلة المراهقة والشباب. عدم حدوث الاحتلام رغم وجود أحلام جنسية قد يكون له عدة أسباب وعوامل تؤثر على ذلك.

الأسباب المحتملة لعدم الاحتلام:

1. تغيرات هرمونية: قد تؤدي التغيرات في مستويات الهرمونات إلى تقليل أو انعدام الاحتلام. هذه التغيرات يمكن أن تحدث في مراحل مختلفة من الحياة.

2. القلق والتوتر: الحياة اليومية والضغوط النفسية تلعب دورًا كبيرًا في الوظائف الجنسية. التوتر المستمر قد يؤثر سلبًا على الأداء الجنسي والاحتلام.

3. التوقف عن ممارسة العادة السرية: قد يكون تحويل النشاط الجنسي الطبيعي نحو العادة السرية قد أثر على قدرة الجسم على الاحتلام. وعند التوقف عن هذه الممارسة، قد يستغرق الجسم وقتًا لتكييف استجابته الجنسية.

4. الإدراك النفسي: تغييرات في التفكير أو القناعات الشخصية حول الجنس قد تؤدي أيضًا إلى نقص في الاحتلام. إذا كان هناك وعي أكبر بالثقة أو الاستقرار النفسي، فقد يقل هذا الأمر.

التأثيرات والأضرار:

1. الصحة النفسية: عدم الاحتلام بحد ذاته ليس بالضرورة مشكلة صحية، لكنه قد يعكس حالة نفسية تستحق النظر فيها. تحسين الصحة النفسية يمكن أن يساهم في تحسين الاستجابة الجنسية.

2. صعوبة في التعبير الجنسي: الاحتلام يُعتبر وسيلة طبيعية للتعبير الجنسي، وإذا توقف، قد يؤثر ذلك على القدرة على التعبير عن الرغبات الجنسية في الحياة اليومية.

3. المخاوف المتعلقة بالصحة: بعض الأفراد قد يشعرون بالقلق من عدم الاحتلام، مما قد يكون له تأثير سلبي على الصحة النفسية.

إذا كنت تشعر بأن ذلك يمثل مشكلة بالنسبة لك، أو إن كنت تعاني من قلق مستمر حول هذا الأمر، يُفضل استشارة أخصائي في الصحة الجنسية لمساعدتك على تقييم الوضع بشكل أعمق والتزويدك بالمشورة المناسبة.