Aldoctorz-Medical consultant الاحدث أسئلة

د.عبد الرحمن نبيل

ما هي الطرق التي يمكن من خلالها تحفيز الدورة لتعود؟

ما هي الطرق التي يمكن من خلالها تحفيز الدورة لتعود؟
أضف اجابة

أضف اجابة

What is the capital of Egypt? ( Cairo )

‫1 إجابة

  1. يمكن تحفيز الدورة الشهرية بعدة طرق:

    الهرمونات: مثل حبوب منع الحمل أو مكملات البروجسترون.
    التغذية والوزن: الحفاظ على وزن صحي وتناول غذاء متوازن.
    الرياضة: ممارسة تمارين معتدلة.
    تقليل التوتر: عبر تقنيات الاسترخاء مثل التأمل.
    الأعشاب: مثل الزنجبيل والقرفة، لكن يجب استشارة الطبيب أولاً.
    إذا استمرت المشكلة، يفضل استشارة الطبيب لتحديد السبب والعلاج المناسب.