السؤال:
أهلاً يا دكتور، أنا بشرتي دهنية جدًا، وبحس إنها دايمًا بتتراكم عليها الأتربة والزيوت. كنت عاوزة أعرف إزاي أقدر أنظف بشرتي بشكل صحيح، وكم مرة في اليوم لازم أغسل وشي؟ وهل فيه غسول أو صابون خاص تنصحني بيه؟ وشكرًا جزيلاً لك.
الإجابة:
مرحبًا بك، عزيزتي.
بشرة الوجه الدهنية تحتاج إلى اهتمام خاص وعناية مستمرة، نظرًا لزيادة إفراز الزيوت فيها مما يسهل تجمع الغبار والجراثيم. لذلك، من الضروري تنظيف البشرة بشكل دوري ولكن دون الإفراط في ذلك. يُفضل استخدام غسول مناسب أو صابون طبي خالٍ من القلويات، وتجنب المنتجات المعطرة التي قد تُحدث تهيجًا.
إرشادات لتنظيف البشرة الدهنية:
-
عدد مرات الغسيل: يُنصح بغسل الوجه مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، لتجنب انسداد المسام وتحسين مظهر الجلد.
-
اختيار المنتج: استخدام غسول مخصص للبشرة الدهنية يحتوي على مكونات طبيعية أو طبيعية لتقليل الزيوت الزائدة. يُمكن أيضًا استخدام الصابون الطبي.
-
تقنية الغسيل: اغسلي يديك جيدًا قبل البدء. ثم، دلكي الوجه بلطف بحركات دائرية، مع التركيز على المناطق التي تُظهر زيادة في الزيوت، وتجنبي الفرك القوي لأنه قد يُسبب تهيج الغدد الدهنية.
-
تجنب الإفراط: تجنبي غسل وجهك أكثر من ثلاث مرات في اليوم، لأن الإفراط قد يؤدي إلى تهيج الغدد الدهنية وزيادة إفراز الزيوت.
- استشارات طبية: بخصوص المنتجات أو الأدوية المحددة، يُفضل استشارة طبيب متخصص، حيث أن تقديم وصفات محددة يتطلب معرفة تفصيلية بحالتك الصحية.
نتمنى لك دوام الصحة والعافية.