السؤال:
السلام عليكم دكتور، أود أن أستفسر عن كيفية تحديد أيام التبويض بعد الدورة الشهرية، وذلك لتوقع فترة التبويض المحتملة لشهر أكتوبر. لقد كانت دورتي الشهرية كما يلي: 20 مارس 2016، 19 أبريل 2016، 19 مايو 2016، 18 يونيو 2016، 16 يوليو 2016، 14 أغسطس 2016، و11 سبتمبر 2016. فهل يمكنك مساعدتي في تحديد أيام التبويض لشهر أكتوبر؟ أيضاً، لدي طفل عمره سنة ونصف وأقوم بالرضاعة الطبيعية.
الإجابة:
وعليكم السلام. لتحديد أيام التبويض الخاصة بكِ، يُستخدم عادةً طريقة حساب دورة الطمث الخاصة بكِ. عادةً ما تحدث الإباضة في منتصف دورة الطمث، ولذلك يمكننا استخدام معلومات الدورات السابقة لحساب الفترة المحتملة للإباضة.
بدايةً، يجب معرفة طول دورتك الشهرية. من خلال تقويمك، يبدو أن دورتك تتراوح بين 28 إلى 30 يومًا. إذا كانت الدورة لديك 28 يومًا، فمن المتوقع أن تحدث الإباضة حوالي 14 يومًا بعد بدء الدورة. بالنسبة لشهر أكتوبر، ومع آخر دورة بتاريخ 11 سبتمبر، سيبدأ حساب الإباضة من هذا التاريخ.
لتحديد الأيام التقريبية للإباضة لشهر أكتوبر:
- أول يوم من الدورة: 11 سبتمبر.
- مدة الدورة: 28 يوم.
- يوم الإباضة المتوقع: 14 يوم بعد بدء الدورة، أي حوالي 25 سبتمبر.
- يمكنك توقع فترة التبويض بين 25 سبتمبر و1 أكتوبر.
إذا كانت دورتك أطول قليلاً، فيمكن أن تحدث الإباضة في يوم 16 بعد بدء الدورة، ما يعني أن التواريخ قد تمتد إلى 2 أو 3 أكتوبر.
من المهم أيضاً أخذ الرضاعة الطبيعية بعين الاعتبار، حيث يمكن أن تؤثر على الدورة الشهرية وتوقيت الإباضة. يُفضل إجراء اختبار Ovulation Predictor Kit للتحقق من الهرمونات المرتبطة بالإباضة، مما يعطي دقة أكبر في تحديد الفترة المناسبة.
استشيري طبيبك إذا كان لديك أي استفسارات إضافية أو احتياج لمزيد من النصائح بخصوص حالة الرضاعة والتخطيط للحمل. أتمنى لكِ التوفيق والصحة.