السؤال المعاد صياغته:

يا دكتور، أنا في حالة صعبة. عندي مشاعر قوية تجاه صديقي، والموضوع يسبب لي قلق كبير خصوصاً لإنني متزوج. أحتاج نصيحتك، كيف أتعامل مع هذه المشاعر؟ وهل هناك علاج لهذا الموقف؟

الإجابة:

إن هذا الموقف يتطلب النظر من عدة زوايا، حيث تتداخل المشاعر الإنسانية برابط معقد بين العلاقات والأذواق والرغبات. أولاً، من الضروري إدراك طبيعة المشاعر التي تشعر بها تجاه صديقك، وهل هي مجرد إعجاب أو تنسجم مع مشاعر أعمق تأخذ شكل التعلق العاطفي.

يعد التعلق العاطفي نوعاً من الارتباط النفسي الذي قد يكون نتيجة لحاجة نفسية أو رغبة في التواصل الحميم. في حالتك، وبما أنك مت married، فالأمر يحتاج إلى معالجة دقيقة. من المستحسن أن تأخذ الوقت الكافي للتفكير في العلاقة الزوجية الحالية، وما الذي قد يدفعك إلى التعلق بشخص آخر.

توجد عدة خطوات يمكنك اتباعها لتجاوز هذه الأزمة النفسية:

1. التأمل الذاتي: حاول أن تتفحص مشاعر التعلق وما الذي يثيرها. قد يساعدك التحدث مع مستشار نفسي أو المعالج في فهم جذور هذه المشاعر.

2. التواصل مع الزوجة: من الأفضل أن تكون صريحاً مع شريكتك، فالشعور بعدم الرضا أو الإهمال قد يسهل سكر الإغراءات من الخارج. العمل على تحسين العلاقة مع الزوجة قد يساعد في تخفيف هذه المشاعر.

3. البحث عن الأنشطة الجديدة: حاول توجيه انتباهك إلى اهتمامات جديدة أو أنشطة مشتركة مع شريكتك، مما قد يساعد في تجديد الروابط.

4. استشارة متخصص: إذا كانت مشاعرك مؤلمة أو غير قابلة للتحكم، من المفيد النظر في استشارة محترف لمساعدتك في التعامل مع هذه المشاعر.

المسألة تتطلب معالجة جادة، فلا تتردد في طلب المساعدة المناسبة من المختصين.