السلام عليكم، يا دكتور. أنا عندي مشكلة صحية محتاج استشيرك فيها. أنا عايش مع مرض السكري بقاله حوالي عشر سنين، ومخزون السكر عندي حالياً 6.1. ومن حوالي فترة، اكتشفت إن عندي كبد دهني وطحال متضخم، بس تحليل إنزيمات الكبد طلع طبيعي. هل ممكن تساعدني وتقول لي إيه أفضل علاج لحالتي؟ وشكراً جزيلاً لك.

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. يُسعدني أن أساعدك في مشكلتك الصحية.

بالنسبة لمرض السكري، يُعتبر مستوى HbA1c (مخزون السكر) 6.1 مؤشر جيد على التحكم في مستوى السكر في الدم، مما يعني أنك تدير حالتك بشكل جيد. لكن، نظرًا لوجود كبد دهني وطحال متضخم، هناك بعض الجوانب التي يجب أن تضعها في الاعتبار.

أولاً، الكبد الدهني يمكن أن يكون نتيجة لعدة عوامل، منها النظام الغذائي، والوزن، ومستوى النشاط البدني. من المهم اتخاذ خطوات لتقليل الدهون في الكبد، مثل:

1. تغيير نمط الحياة: حاول إدخال نظام غذائي متوازن يحتوي على فواكه وخضروات وحبوب كاملة. يجب تجنب الأطعمة المُعالجة والمقلية.

2. ممارسة الرياضة: النشاط البدني المنتظم يساعد في تحسين صحة الكبد ويساعد في التحكم في مستوى السكر في الدم. يُفضل ممارسة الرياضة على الأقل 150 دقيقة أسبوعياً.

3. فقدان الوزن: إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فإن فقدان حتى 5-10% من وزنك يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا في حالتك.

فيما يتعلق بالطحال المتضخم، يجب متابعة حالته، حيث يمكن أن يكون هناك عدة أسباب لذلك. يُفضل القيام بمزيد من الفحوصات للاستبعاد من أي حالات طبية أخرى. إذا كان التضخم ناتجًا عن مرض الكبد الدهني أو السكري، فإن تحسين حالة الكبد قد يؤثر إيجابياً على الطحال أيضاً.

إذا لم تكن النتائج مُرضية، قد تحتاج إلى استشارة طبيب مختص في الكبد للحصول على تقييم شامل وخطة علاجية مناسبة.

أخيرًا، تأكد دائمًا من متابعة مراجعاتك الدورية مع طبيبك والالتزام بالعلاج الموصوف لك، كما يُفضل مراجعة أي مكملات غذائية أو أدوية تأخذها مع طبيبك للتأكد من أنها تتناسب مع حالتك الصحية. أتمنى لك دوام الصحة والعافية.