السؤال المعدل:

السلام عليكم دكتور، أنا عندي 24 سنة وأشعر بالقلق بسبب مشاكل بشرتي. منذ فترة، لاحظت إن المسام عندي واسعة وفيها رؤوس سوداء، وكمان مظهر بشرتي بيظهر وكأن المسام مسدودة. حاولت أستخدم عدد من العلاجات المختلفة وكمان زرت أطباء متعددين، لكن للأسف مفيش تحسن ملحوظ. أنا ملتزم بنظام تنظيف جيد ورعاية لبشرتي، لكن المسام لسة مش بتتحسن. ممكن تقولي ما هو الحل الممكن لمشكلتي؟

الإجابة:

وعليكم السلام، عمر. أقدر موقفك وأتفهم مشاعرك تجاه هذه المشكلة. تعتبر المسام الواسعة ووجود الرؤوس السوداء من القضايا الجلدية الشائعة، ولها أسباب متعددة.

أولاً، المسام يمكن أن تتسع بسبب إفرازات الدهون الزائدة، مما يؤدي إلى انسداد المسام بالشوائب والدهون. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تتأثر المسام بعوامل مثل التغيرات الهرمونية، استخدام مستحضرات التجميل الثقيلة، أو حتى العوامل البيئية كالتلوث والغبار.

بالنسبة للعناية بالبشرة، التزم بروتين تنظيف يومي يتضمن:

1. تنظيف عميق: استعمال غسول مناسب لنوع بشرتك مع التركيز على إزالة الشوائب والدهون.
2. تقشير البشرة: استخدم مقشر لطيف مرتين في الأسبوع للتخلص من خلايا الجلد الميتة، مما يساعد في تقليص حجم المسام.
3. استخدام منتجات تحتوي على حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك: هذه المواد تساعد في تقليل انسداد المسام وتحسين مظهرها.
4. ترطيب البشرة: اختيار مرطب مناسب يساعد في توازن رطوبة البشرة ويمنع إنتاج الزيوت الزائدة.

إذا استمرت المشكلة رغم الرعاية المنزلية، قد يوصى لك بزيارة طبيب جلدية مختص. من الممكن أن يصف لك علاجات مثل التقشير الكيميائي أو العلاج بالليزر، حيث يمكن أن تكون هذه الطرق فعالة في تحسين مظهر المسام وتقليل الرؤوس السوداء.

وفي النهاية، تذكر أن النتائج تحتاج إلى وقت، لذا كن ملتزمًا وصبورًا في اتباع الروتين المناسب. إذا كان لديك أي استفسارات أخرى، فلا تتردد في سؤالنا.