السؤال

دكتور، أنا حاسس بتعب شديد، اكتشفت إن عندي أنيميا، وكمان شعري بيقع بكميات كبيرة. هل ممكن تقول لي إيه الأسباب وطرق العلاج المتاحة؟ مع الشكر!

الإجابة

الأنيميا هي حالة تحدث نتيجة نقص في عدد كريات الدم الحمراء أو انخفاض مستوى الهيموجلوبين، مما يؤثر على قدرة الجسم على نقل الأكسجين إلى الأنسجة. من بين الأسباب الشائعة للأنيميا نقص الحديد، نقص الفيتامينات مثل فيتامين ب12 أو حمض الفوليك، أو حتى اضطرابات مزمنة مثل الأمراض الكلوية.

أما بالنسبة لفقدان الشعر، فيمكن أن يكون مرتبطًا بعدة عوامل. نقص الحديد، على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي إلى ضعف الشعر وتساقطه. كما توجد أسباب أخرى مثل التوتر النفسي، العوامل الوراثية، أو حالات جلدية مثل الثعلبة.

الأسباب المحتملة للحالة:

1. نقص الحديد: يعتبر من أكثر الأسباب شيوعًا، حيث يحتاج الجسم إلى الحديد لإنتاج الهيموجلوبين.

2. نقص الفيتامينات: كما ذكرت، نقص فيتامين ب12 أو حمض الفوليك قد يؤديان إلى فقر الدم، وبالتالي يؤثران على صحة الشعر.

3. حالات صحية مزمنة: بعض الأمراض المزمنة مثل داء السكري أو الأمراض الكلوية تؤثر أيضًا على إنتاج كريات الدم.

4. التوتر: يعد من العوامل الهامة التي تؤثر سلبًا على صحة الشعر.

طرق العلاج:

1. حبوب الحديد: غالبًا ما يصف الأطباء مكملات الحديد إذا كانت الأنيميا نتيجة لنقصه. ينصح بتناولها مع فيتامين سي لتعزيز الامتصاص.

2. تحسين النظام الغذائي: تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء، السبانخ، والبقوليات، وأيضًا الأغذية الغنية بفيتامين B12 مثل الألبان والبيض.

3. العلاجات الموضعية: في حالات تساقط الشعر، قد يُنصح باستخدام منتجات مخصصة للمساعدة في تعزيز نمو الشعر.

4. إدارة التوتر: من المهم ممارسة تقنيات استرخاء مثل اليوغا أو التأمل.

إذا كانت الأعراض مستمرة أو غير مريحة، يُفضل التوجه إلى طبيب مختص لإجراء الفحوصات اللازمة لمعرفة السبب الدقيق وتحديد أفضل خطة علاج.