مرحبًا دكتور، أنا شاب في العشرينات من عمري وأود أن أستشيرك بشأن موضوع يخصني. كنت أمارس العادة السرية بشكل مفرط في الفترة الأخيرة، وفجأة لاحظت أن عضوي الذكري ينكمش بشكل غريب عندما يكون في حالة ارتخاء، وكأنه ينفصل نوعًا ما. لا أشعر بأي ألم، وعندما ينتصب لا أواجه أي مشاكل. فهل تعتبر هذه الحالة أثناء الارتخاء مقلقة؟ وما هي الخيارات أو الحلول التي يمكنني اتخاذها لتحسين الوضع؟

تحية طيبة. من المهم التعامل مع هذا النوع من الاستفسارات بجدية. أولاً، يجب أن نفهم أن الظاهرة التي تصفها، أي الانكماش المؤقت في القضيب أثناء الاسترخاء، قد تكون متعددة الأسباب وليست بالضرورة دليلاً على وجود مشكلة صحية خطيرة.

1. الاستجابة الطبيعية للجسم: جسم الإنسان يتفاعل مع عوامل متعددة، مثل التوتر النفسي، الضغط النفسي، أو حتى تكرار العادة السرية. هذه الأمور قد تؤدي إلى تغيرات في شكل القضيب أثناء الارتخاء.

2. العادة السرية المفرطة: الممارسة المفرطة قد تؤدي إلى تهيج أنسجة القضيب أو تغيرات في مستوى الهرمونات، مما يؤثر على الاستجابة الطبيعية.

3. التحقق من الحالة النفسية: الحالة النفسية لها تأثير كبير على الوظيفة الجنسية. القلق أو الضغط النفسي يمكن أن يؤدي إلى تغيرات في الانتصاب والاسترخاء.

4. التوجه إلى طبيب مختص: على الرغم من عدم وجود آلام مرافقة، فإن استشارة طبيب مختص في المسالك البولية أو الصحة الجنسية قد تكون خطوة جيدة. يمكنه إجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من عدم وجود مشاكل في الأوعية الدموية أو الأعصاب.

5. توازن في العادة السرية: حاول تقليل عدد مرات الممارسة وتحوير الطريقة التي تقترب بها من هذا السلوك. من الممكن الاستعاضة عن ذلك بأنشطة بديلة مثل الرياضة أو الهوايات التي تساهم في تحسين اللياقة البدنية والنفسية.

6. المتابعة الدورية: من الأفضل إجراء فحوصات دورية لمتابعة أي تغيرات أو تطورات قد تطرأ على الحالة.

في الختام، لا داعي للقلق المفرط، ولكن من الجيد أن تكون على دراية بالتغيرات التي تحدث في جسمك والتوجه للطبيب عند الحاجة. اعتني بنفسك.