طبعاً، سأكون سعيدًا بمساعدتكِ.

السؤال المُعيد صياغته:

مرحبًا دكتور، عندي سؤال يراودني كثيرًا! في الفترة الأخيرة، أشعر أحيانًا كأني عايشت بعض اللحظات من قبل، وغالبًا ما يحدث لي هذا الشعور فجأة. أريد أن أفهم ما هو السبب وراء ذلك، وهل هناك شيء يجب أن آخذه بعين الاعتبار؟ هل تحتاج الحالة إلى استشارة طبية أو مجرد قلق عابر؟

الإجابة:

أهلاً وسهلاً بك،

إن ما تصفينه هو بالفعل ظاهرة تُعرف بـ "الديجا فو" والتي تعني الشعور بال familiarity مع تجارب جديدة، كأنك قد مررتِ بها من قبل. على الرغم من كون هذه الظاهرة شائعة، إلا أن أسبابها لا تزال موضع دراسة وبحث. لا توجد نظرية واحدة تُفسر هذه الحالة بشكل قاطع، ولكن هناك عدة تفسيرات تحاول توضيحها.

إحدى النظريات تشير إلى أن الديجا فو قد يكون نتيجة لخلل مؤقت في وظيفة الذاكرة، حيث يتم معالجة المعلومات بشكل غير صحيح، مما يجعل الدماغ يشعر كأن هذه اللحظات كانت موجودة مسبقًا. بالإضافة إلى ذلك، هناك أبحاث تفيد بأن النشاط الكهربائي أو النوبات الصغيرة في الدماغ قد تلعب دورًا في هذه الظاهرة، مما يستدعي بعض الفحوصات إذا كنتِ تعانين من أعراض أخرى مثل الصداع أو نوبات من القلق.

من المهم أن نتذكر أن تجربة الديجا فو لا تُعتبر بالضرورة علامة على مرض نفسي أو مرض عصبي، خاصةً إذا لم ترتبط بأعراض أخرى. إذا كنتِ تتمتعين بصحة جيدة ولا تعانين من أي أعراض مقلقة، فغالبًا ما لا تتطلب هذه الظاهرة أي قلق. ومع ذلك، إذا استمرت التجارب أو كانت مصحوبة بأعراض مقلقة، فمن الحكمة استشارة طبيب مختص لإجراء فحص شامل.

نتمنى لك الصحة والعافية دائمًا!