السؤال:
أهلاً دكتور، عندي شوية مشاكل في المعدة، وفاكر قالي الدكتور قبل كدا إني عندي التهاب في جدار المعدة. الأعراض مستمرة معايا بقالها حوالي شهرين رغم ما أخذتش أدوية، وحبيت أسأل، هل ممكن يكون عندي جرثومة المعدة؟ وإيه أفضل علاجات أو تغييرات في النظام الغذائي ممكن أعملها؟
الإجابة:
مرحبًا بك، وأشكر لك تقديرك لأهمية الكشف عن الأعراض التي تعاني منها. الأعراض التي تصفها تتماشى بشكل كبير مع التهابات جدار المعدة، وهو وضع يستدعي اهتمامًا دقيقًا.
نظرًا للاستمرار في الأعراض لمدة شهرين رغم تناول الأدوية، فإنه يُعتبر من الضروري التوجه لاستشارة طبيب باطني. قد يكون هناك احتمال لوجود جرثومة المعدة، وهي إحدى الأسباب الشائعة التي تؤدي إلى تدهور حالة التهابات المعدة، لذا ننصح بإجراء الفحوصات اللازمة لتأكيد هذا التشخيص أو استبعاده.
علاج التهاب المعدة:
-
التعامل مع الالتهاب:
- التهاب حاد: يعتمد العلاج على ضرورة التوقف عن تناول المسكنات أو الكحول.
- التهاب مزمن بسبب الجرثومة: يستدعي ذلك اتخاذ خطوات للتخلص من الجرثومة نفسها.
-
الأدوية:
- يجب تناول مضادات الحموضة مثل الأوميبرازول أو الإيسوميبرازول، بمعدل مرة أو مرتين يوميا، وذلك لتقليل إفراز الحموضة وحماية جدار المعدة.
- تجنب بعض الأنشطة والعادات:
- تجنب الأطعمة الحارة، والمعالجة النفسية للحد من التوتر، حيث يمكن أن يؤثر التوتر سلبًا على الحالة.
متى يجب مراجعة الطبيب؟
- إذا استمر القيء لأكثر من يومين.
- إذا كان هناك إسهال مستمر لأيام.
- في حالة ظهور إسهال دموي.
- الدوار أو الإغماء عند الوقوف.
- ألم شديد في البطن.
تعديلات نمط الحياة:
يمكنك إجراء بعض التغييرات في أسلوب حياتك ونظامك الغذائي:
- من الأفضل تناول عدة وجبات صغيرة بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة.
- تجنب الاستلقاء بعد الأكل مباشرة، ويفضل الانتظار من ساعتين إلى ثلاث قبل النوم.
- تجنب تناول الطعام المتأخر، وتجنب الأطعمة التي تلاحظ أنها تزيد من الأعراض سوءًا.
- قلل من تناول المشروبات الغازية والشاي والقهوة.
- الامتناع عن التدخين.
- إذا كنت تعاني من حرقة المعدة أثناء النوم، قم برفع رأس السرير بميل 15-20 سم.
- ارتدِ ملابس مريحة، وتجنب الضيقة عند منطقة المعدة والخصر.
- إذا كان لديك زيادة في الوزن، فإن خفض الوزن قد يساعد بشكل كبير في التخفيف من الأعراض.
نتمنى لك الشفاء العاجل، ونتطلع لرؤيتك بصحة جيدة إن شاء الله.