سؤال المريض:

دكتور، أنا حاسس أني بمر بفترة صعبة. عندي مشكلة دايمًا مع النحف، وفي نفس الوقت أنا بنام كثير، وكمان بحس بتثاقل غير طبيعي في إتمام مهامي اليومية. ممكن تقولي إيه الأسباب اللي ممكن تكون ورا كده؟

إجابة الطبيب:

إن المعاناة من النحول المزمن وكثرة النوم والشعور بالتثاقل في أداء المهام اليومية يمكن أن تكون مرتبطة بعدة عوامل صحية. من المهم أن نقوم بتحليل هذه الأعراض بشكل منظم.

أولاً، يجب أن نأخذ في الاعتبار أن النحول المستمر قد يكون نتيجة لعدة أسباب، مثل:

1. الحالات الغذائية: نقص العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتينات والفيتامينات والمعادن يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن المستمر. يجب التأكد من أن نظامك الغذائي متوازن ويحتوي على كافة العناصر التي يحتاجها الجسم.

2. الاضطرابات الهرمونية: مثل اضطرابات الغدة الدرقية، حيث يمكن أن يؤدي الإفراط في إفراز هرمونات معينة إلى فقدان الوزن والشعور بالتعب.

3. الاكتئاب أو القلق: هذه الحالات النفسية قد تؤثر على الشهية والنوم، مما يؤدي إلى زيادة النوم والشعور بالتعب العام والتثاقل.

4. الأمراض المزمنة: بعض الأمراض مثل مرض السكري أو الأمراض الالتهابية المزمنة قد تسبب فقدان الوزن والتعب.

أما بالنسبة لكثرة النوم، فهناك عدة عوامل أيضًا، مثل:

• ضعف النوم الجيد: إذا كنت تعاني من اضطرابات في النوم، مثل انقطاع النفس النومي، فهذا قد يجعلك تشعر بالحاجة إلى النوم لفترات أطول.

• الآثار الجانبية لبعض الأدوية: بعض الأدوية يمكن أن تؤدي إلى النعاس المفرط.

• الإجهاد البدني أو الذهني: يمكن أن يؤدي إلى الحاجة المفرطة للنوم كطريقة لتعويض التوتر الذي تشعر به.

أنصحك باستشارة طبيب مختص لإجراء الفحوصات اللازمة وتقديم التشخيص الصحيح. قد يتطلب الأمر أيضاً إجراء تحاليل للدم لفحص مستوى الهرمونات والعناصر الغذائية لمعرفة السبب الأساسي وراء تلك الأعراض، ومن ثم وضع خطة علاجية مناسبة.