السؤال:

أهلاً دكتور، عندي شوية آلام في مفاصل ركبتي، وخصوصاً عند الحركة أو بعد فترات من الراحة. حاسس كمان إن عندي تورم وفرقعة أحيانًا. أنا قلق من الموضوع ومحتاج مشورتك. هل ممكن تساعدني تفهمني الأسباب المحتملة والأسلوب الأمثل للعلاج؟

الإجابة:

مرحبًا بك، وأشكر لك طرح سؤالك. من المهم حقًا التوجه لطبيب مختص لتقييم حالتك بشكل دقيق، حيث أن الأعراض مثل الألم والتورم في المفصل قد تكون ناتجة عن عدة أسباب.

الأسباب المحتملة:

1. خشونة المفاصل:
   هذه الحالة تنجم عن تآكل الغضاريف التي تحمي العظام داخل المفصل. قد تشعر بألم عند الحركة، وفي الحالات الأكثر تقدمًا قد تشعر بالألم حتى عند الراحة. يمكن أن يصاحب ذلك تورم وارتفاع في درجة حرارة المفصل، بالإضافة إلى تكوّن عقد صلبة على جانب الأصابع تُعرف بعقد هابردن.

2. خشونة مفاصل ثانوية:
   إذا كنت تعاني من حالات صحية أخرى، مثل السمنة أو تاريخ إصابات متكررة في المفصل، أو من داء السكري أو النقرس، فقد تؤدي هذه الحالات إلى تفاقم الأعراض.

3. تمزق الغضروف الهلالي:
   وهو الغضروف الذي يحمي مفصل الركبة، ممكن أن يحدث نتيجة إصابة، مما يؤدي إلى ألم وتورم وصعوبة في حركة الركبة وتشويش عند ثني أو مد المفصل.

خيارات العلاج:

يمكن تحسين حالتك من خلال عدة خطوات، مثل:

• تخفيف الوزن: التقليل من الضغط على المفاصل.
• تجنب الأنشطة المرهقة: مثل الرياضات التي تتطلب مجهودًا كبيرًا.
• مسكنات الألم: تناول أدوية تساعد في تخفيف الألم والتهاب المفاصل.
• الراحة والعلاج الطبيعي: تساعد على تحسين المرونة وتقليل الألم.
• المكملات: مثل حقن الهيالورونيك أسيد (Hyaluronic Acid) والكورتيزون.

أخيرًا، أتمنى لك الشفاء السريع، ويُنصح بالتواصل المباشر مع طبيب مختص لإجراء الفحوصات اللازمة.