مرحبًا دكتور، عندي بعض الأعراض مثل شعور بالقلق أحيانًا وصعوبة في التنفس، فهل من الضروري أن أقوم بزيارة طبيب باطني؟ وكيف يمكنني أن أطمئن على صحة قلبي؟ وهناك أي علامات معينة يجب أن أتحذر منها؟ وشكرًا لك.
أهلاً بك، من الجيد أنك تبحث عن الاطمئنان على صحتك. بعد تقييم الأعراض التي ذكرتها، من الحكمة أن تستشير طبيب باطني لإجراء تخطيط كهربائي للقلب، وذلك للتأكد من انتظام ضربات القلب ولإزالة أي قلق بشأن وجود مشاكل في وظائف القلب.
هناك علامات تحذيرية يجب أن تأخذها في الاعتبار، وإذا كانت موجودة في حالتك، يفضل أن تذهب للطبيب بشكل عاجل. ومن ضمن هذه العلامات:
- العمر: إذا كان عمرك أكبر من 40 عامًا.
- ضغط الدم: إذا كنت تعاني من ارتفاع مزمن في ضغط الدم.
- الأمراض القلبية: إذا كان لديك تاريخ مرضي يتعلق بالقلب.
- صعوبات التنفس: إذا كنت تواجه صعوبة في التنفس بشكل متكرر.
- ألم في الصدر: إذا كان لديك آلام في الصدر تشبه الضغط أو الانقباض.
- ألم في الذراع: إذا شعرت بألم في الذراع اليسرى.
بعد التأكد من صحة القلب، هناك احتمالات أخرى قد تكون سبب الأعراض التي تشعر بها. من أكثر الأسباب شيوعًا:
-
التهابات العضلات: قد تتسبب التهابات العضلات في الشعور بالتهيج والألم في منطقة القفص الصدري، وغالبًا ما تستجيب هذه الحالة للعلاج البسيط مثل المسكنات والراحة.
-
التهاب الغشاء البلوري: وهو غشاء يحيط بالرئتين وقد يتعرض للالتهاب نتيجة بعض الأمراض التنفسية.
- التوتر النفسي: التعرض المستمر للتوتر يمكن أن يؤدي إلى أعراض جسدية مثل الآلام في أجزاء مختلفة من الجسم.
نصيحتي لك هي:
- تجنب التعرض للهواء البارد: نظرًا لتأثيره على العضلات.
- تأكد من تدفئة جسمك جيدًا: خاصة خلال فصل الشتاء.
- حافظ على فترة نوم كافية ليلاً: فهذا قد يساعد في تقليل التوتر.
- خصص وقتًا للاسترخاء: واستمتع بأجازات دورية لتخفيف ضغوط العمل.
- قم بقياس ضغط الدم بشكل دوري: للتأكد من انه في المستويات الطبيعية.
- يمكنك إجراء تخطيط المستمر للقلب: كل ستة أشهر كاحتياطة.
للزيادة في المعلومات، يمكنك قراءة المقال المعنون "نغزات القلب" الذي سيغطي هذه المواضيع بالتفصيل.
نتمنى لك دوام الصحة والعافية.