مرحباً دكتور، أنا في الفترة الأخيرة أشعر ببعض الأعراض الغريبة مثل آلام ونغزات في منطقة القفص الصدري، وأحياناً يصاحبها توتر وقلق. هل يجب أن أراجع طبيب مختص؟ وما هي النصائح التي يمكن أن تساعدني في تحسين حالتي؟

—

عزيزي المريض، أرحب بك في مجال الاستشارات الطبية وأقدر رغبتك في العناية بصحتك. يجب عليك في البداية مراجعة طبيب باطني لإجراء الفحوصات الضرورية مثل رسم القلب. هذا الأمر مهم للتأكد من انتظام ضربات القلب وللتأكد من عدم وجود أي مشاكل تتعلق بوظائف القلب.

هناك بعض العلامات التي تتطلب رعاية طبية عاجلة، منها:

• أن يكون العمر أكثر من 40 سنة.
• وجود تاريخ مرضي بارتفاع ضغط الدم المزمن.
• وجود أمراض سابقة تتعلق بالقلب.
• إذا كان لديك صعوبة في التنفس.
• الشعور بألم في الصدر يشبه الألم الانقباضي.
• وجود آلام تمتد إلى الذراع الأيسر.

بعد التأكد من سلامة القلب، يمكن أن نبحث في أسباب أخرى محتملة. من أكثر الأسباب شيوعاً التي قد تسبب الأعراض التي تشعر بها:

1. التهابات العضلات: هذه الالتهابات قد تنتج عن التعرض المستمر لتيارات الهواء الباردة، مما يؤدي إلى شعور بالألم والنغزات في منطقة القفص الصدري بالقرب من القلب. وعادةً ما تتحسن هذه الحالة باستخدام مسكنات للآلام والتدفئة المناسبة للجسم.

2. التهاب الغشاء البلوري: وهو الغشاء الذي يحاط بالرئتين، يمكن أن يلتهب بسبب حالات تنفسية عديدة ويؤدي إلى شعور بعدم الراحة في الصدر.

3. التوتر النفسي: يمكن أن يسبب القلق المستمر تطور أعراض جسمانية مثل الألم في أماكن مختلفة من الجسم.

بشكل عام، أنصحك بما يلي:

• حاول تجنب التعرض لتيارات الهواء الباردة.
• احرص على تدفئة جسمك جيدًا، خصوصًا مع دخول فصل الشتاء.
• تأكد من الحصول على ساعات نوم كافية ليلاً للتخفيف من التوتر.
• احرص على أخذ فترات استراحة دورية لتخفيف الضغوطات اليومية.
• قياس ضغط الدم بانتظام للاطمئنان.
• يُستحسن إجراء رسم قلب دوري كل ستة أشهر للاطمئنان على الصحة.

أتمنى لك الصحة والعافية، وأوصيك بقراءة المزيد حول نغزات القلب وأسبابها لمزيد من الفهم والمعرفة. إذا شعرت بأي تغييرات أو تفاقمت الأعراض، لا تتردد في مراجعة الطبيب مجددًا.

مع تمنياتي لك بالصحة.