السؤال
السلام عليكم يا دكتور، عندي استفسار مهم. أنا كنت مصاب بكسر في عظمة الشظية فوق الكاحل، وعملت جبيرة وبعد كده بعد أربع أيام عملت جبس لأن الورم هدي. دلوقتي بقال لي ثلاثين يوم في الجبس، وأحب أعرف إذا كانت جلسات العلاج الطبيعي بعد كده هتكون مفيدة لرجعتي كما كنت، ولا في احتمالية للآثار الجانبية؟ شكراً جزيلاً لك.
الإجابة
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،
يُعتبر العلاج الطبيعي بعد إزالة الجبس خطوة مهمة لاستعادة وظيفة القدم بشكل كامل. يعتبر الكسر في عظمة الشظية من الإصابات التي تتطلب عناية خاصة تظهر في فترات التعافي.
في البداية، بعد حدوث الكسر، يركز العلاج الطبيعي على عدة جوانب رئيسية:
-
التحكم في الألم والتورم: بعد إزالة الجبس، يمكن أن يكون هناك تورم وألم. يُستخدم الثلج، والتمارين الخفيفة، وتقنيات الاسترخاء للمساعدة في تقليل هذه الأعراض.
-
استعادة نطاق الحركة: أحد الأهداف الأساسية للعلاج هو استعادة نطاق الحركة في الكاحل. تبدأ جلسات العلاج الطبيعي غالباً بتمارين بسيطة قبل الانتقال إلى تمارين أكثر تقدمًا.
-
تعزيز القوة العضلية: بعد فترة من عدم الحركة بسبب الجبس، تكون العضلات المحيطة بالكاحل والشظية ضعيفة. يركز العلاج على تقوية هذه العضلات لاستعادة القدرة على المشي بشكل طبيعي.
-
تعليم أنماط الحركة الصحيحة: يمكن أن يساعدك الأخصائي في تعلم كيفية المشي بشكل صحيح دون إحداث مزيد من الضرر.
- ردود الفعل العصبية: يساهم العلاج الطبيعي في إعادة تنشيط الأعصاب والتكيف مع الوضع الجديد، خاصة بعد فترة طويلة من التثبيت في الجبس.
بالإضافة إلى ذلك، فإن أهمية الالتزام بجلسات العلاج الطبيعي لا تقتصر فقط على العوامل الجسدية، بل تمتد أيضاً إلى تحسين الحالة النفسية، حيث يُساعد على تطوير الثقة في عضلات القدم وقدرتها على حمل الوزن والتوازن.
في النهاية، فإن التحديات التي قد تواجهها من حيث استعادة الأداء الكامل تعتمد في الأساس على العديد من العوامل، منها شدة الكسر والتزامك بجلسات العلاج والتوجيهات المقدمة من الأخصائيين. لكن في معظم الحالات، يمكن تحقيق نتائج إيجابية وعودة فعالة لنشاط القدم بعد العلاج الطبيعي المناسب.
إذا كان لديك أي استفسار إضافي أو كنت بحاجة إلى استشارة خاصة، فلا تتردد في السؤال.