مرحبًا دكتور، عندي سؤال بخصوص القشرة. سمعت أن فيه بعض المنتجات اللي ممكن تسبب القشرة، وفيه كمان حالات بتكون فيها القشرة مزمنة. هل ممكن تقولي إزاي أقدر أعرف إذا كانت قشرتي ناتجة عن شيء معين؟ وكمان، إيه أفضل طرق للعلاج؟ أشكرك جدًا على مساعدتك.
إن القشرة هي ظاهرة شائعة تصيب فروة الرأس، وتظهر على شكل رقائق بيضاء أو صفراء، يصاحبها غالبًا حكة ومظهر غير مستحب. تعتبر القشرة من الحالات المزمنة التي تحتاج إلى عناية خاصة، إذ تتسبب في مواقف محرجة لكثير من الأشخاص حتى وإن لم تكن معدية أو خطيرة.
يمكن أن تكون القشرة ناتجة عن مجموعة متنوعة من الأسباب. من أهم هذه الأسباب:
-
جفاف البشرة: في فصل الشتاء، يؤدي تباين درجات الحرارة بين الخارج والداخل إلى جفاف فروة الرأس، مما يُنتج قشرة ذات حجم صغير ومظهر زيتي أقل.
-
التهاب البشرة الدهنية: تعتبر هذه الحالة من أكثر الأنواع انتشارًا، وهي تتسم بفروة رأس دهنية ورقيقة تُغطى برقائق بيضاء أو صفراء.
-
الاستخدام غير الكافي للشامبو: عدم غسل الشعر بانتظام قد يؤدي إلى تراكم خلايا الجلد الميت والزيوت على فروة الرأس.
-
الصدفية: وهي حالة تتسبب في تكوين طبقات سميكة من الجلد بسبب زيادة تكوين خلايا الجلد.
-
الأكزيما: قد ينتج عنها ظهور قشرة أيضًا.
-
الحساسية: ردود فعل لطيفة تجاه بعض المنتجات المستخدمة للقيام بتصفيف الشعر يمكن أن تتسبب في ظهور القشرة.
- فطريات المالاسيزييا: تعيش عادةً على فروة الرأس وتكون غير مؤذية، إلا أنه عندما تزداد كثافتها، قد تسبب تهيجًا وبالتالي قشرة.
لعلاج القشرة، يُفضل استخدام الشامبوهات المضادة للقشرة التي تحتوي على مكونات مثل كبريت السيلينيوم أو بيريثيون الزنك. يمكن استعمال هذه الشامبوهات مرتين أسبوعيًا لفترة أسبوعين أو ثلاثة، وبعدها مرة أو مرتين في الأسبوع لتفادي حدوثها مرة أخرى.
من المفيد أيضًا اتخاذ بعض الخطوات العملية مثل تحسين نمط الحياة، كالتخفيف من التوتر وتناول طعام صحي متوازن. أشعة الشمس يمكن أن تساهم أيضًا في تقليل الشدة.
لذا، من المهم اتباع روتين للعناية بالشعر وفروة الرأس، والرجوع إلى طبيب مختص إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت. تمنياتنا لك بشعر صحي وفروة رأس خالية من القشرة.