مرحباً دكتور، عندي بعض القلق بسبب شعور لذي شعرت به مؤخراً في منطقة صدري. في بعض الأحيان، أشعر بألم أو نغزات غير مريحة، وأحياناً يصاحبها شعور بضغط. أنا في الأربعين من عمري ولدي ضغط دم مرتفع، فهل تتوقع أن يكون هناك سبب مهم وراء هذه الأعراض وأين يمكنني البدء للتحقق من حالتي؟

عزيزي، من المهم جداً بدايةً أن تخضع لتقييم شامل من قبل طبيب باطني متخصص. يُستحسن أن نقوم بإجراء تخطيط قلب للكشف عن انتظام ضربات القلب والتأكد من عدم ارتباط الأعراض بأي خلل في وظيفة القلب.

هناك مؤشرات تتطلب منك زيارة الطبيب بشكل عاجل، ومنها:

• إذا كان عمرك فوق الأربعين.
• وجود تاريخ من ارتفاع ضغط الدم.
• الإصابة بأمراض قلبية سابقة.
• مرافقة الأعراض بصعوبة في التنفس.
• حدوث ألم في الصدر يشبه الانقباض.
• وجود ألم يمتد إلى الذراع اليسرى.

بعد التأكد من سلامة القلب، قد نجد أنفسنا أمام فرص أخرى تفسر هذه الأعراض. على سبيل المثال:

• التهابات العضلات: قد تسبب أوجاعًا تحت القفص الصدري، وغالبًا ما تكون مرتبطة بالتعرض للهواء البارد أو عدم تدفئة الجسم بشكل جيد. يتم التعامل مع هذه الحالة عادةً بواسطة المسكنات، وستشعر بتحسن بالإحماء الجيد.

• التهاب الغشاء البلوري: هذا الغشاء الذي يحيط بالرئتين قد يلتهب بسبب حالات تنفسية متعددة، مما يؤدي إلى شعور بالألم.

• التوتر النفسي: الضغط النفسي المستمر يمكن أن يُظهر أعراضًا جسمانية مثل الأوجاع الإضافية في أماكن مختلفة. لذلك، أوصي باتباع بعض النصائح المفيدة:
  • تجنب exposure to cold air.
  • احرص على تدفئة جسمك جيدًا خاصةً مع اقتراب الشتاء.
  • النوم لفترات كافية في الليل للحد من التوتر.
  • حاول أخذ إجازات دورية لإراحة نفسك من ضغط العمل.
  • القيام بفحوصات دورية لضغط الدم.
  • إجراء تخطيط قلب كل ستة أشهر فقط للاطمئنان.

وأخيرًا، قد يكون من المفيد قراءة مقالات توعوية عن نغزات القلب لفهم أعمق لهذه الأعراض. حافظ على صحتك ونتمنى لك دوام العافية.