مرحبًا دكتور، أنا عندي استفسار متعلق بتغذية طفلي اللي عنده سنة. هل ممكن أدي له حليب مقشود في السن ده؟ وكم الكمية اللي ممكن تكون مناسبة له؟ وكمان، أيهما أفضل في سن السنة، الحليب المقشود ولا كامل الدسم؟ شكرًا لحضرتك.

—

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. من المهم في هذه المرحلة العمرية أن نوفر التغذية المناسبة لطفلك لضمان نموه وتطوره بشكل سليم. بالنظر إلى حليب الأطفال، يُفضل في السنة الأولى حياة الطفل تقديم الحليب كامل الدسم. يحتوي حليب كامل الدسم على نسبة مرتفعة من الدهون اللازمة لنمو الدماغ وتطور الجهاز العصبي للطفل.

بالنسبة للحليب المقشود، هو يُعتبر أقل في السعرات الحرارية والدهون، وقد لا يكون الخيار الأمثل لطفلك في هذا العمر. الأطفال في سن السنة يحتاجون إلى الدهون الصحية لتوفير الطاقة اللازمة لنموهم واستكشافهم للعالم من حولهم.

الكمية المناسبة من الحليب تعتمد على الاحتياجات الغذائية العامة للطفل، ولكن عادةً ما يُنصح بتقديم حوالي 400-500 مل من الحليب يوميًا في هذه المرحلة. من المهم أيضًا أن يتناول الطفل مجموعة متنوعة من الأطعمة الأخرى الغنية بالعناصر الغذائية لضمان توازن نظامه الغذائي.

لذا، أنصحك بالاستمرار في إعطاء طفلك الحليب كامل الدسم في هذا العمر، مع الحرص على استشارة طبيب الأطفال إذا كان لديك أي مخاوف أو استفسارات إضافية.