سؤال المريض:
يا دكتور، سمعت عن بعض الأحاديث اللي بتقول إن الغناء كتير ممكن يضر الحنجرة والأحبال الصوتية، فهل ده صحيح ولا مجرد كلام مش منطقي؟
الإجابة:
بالطبع، يعتبر الاستخدام المفرط للأحبال الصوتية من خلال الغناء أو الحديث الطويل قد يؤدي إلى مجموعة من المشاكل الصوتية. يُعرف هذا بالعوامل المؤثرة على صحة الصوت، حيث يُمكن أن تتسبب العوامل البيئية، مثل الهواء الجاف والتدخين، بجانب الاستخدام المفرط، في حدوث مشكلات مختلفة.
الأحبال الصوتية تحتاج إلى الراحة والعناية. ومن الممكن أن يؤدي زيادة الضغط عليها، كأن يغني الشخص لفترات طويلة دون أخذ فترات راحة، إلى مشاكل مثل التهاب الأحبال الصوتية، أو حتى ظهور نُدبات أو عقيدات صوتية.
التهاب الأحبال الصوتية، المعروف أيضًا بالتهاب الحنجرة، يمكن أن يظهر بسبب الاستخدام السيئ أو المفرط للصوت. الأعراض تشمل بحة في الصوت، شعور بوجود شيء في الحلق، أو صعوبة في التحدث.
لذلك، من المهم أن تتبع بعض النصائح للحفاظ على صوتك، مثل:
- الراحة: خصص وقتًا كافيًا لصوتك خلال اليوم.
- الترطيب: تأكد من شرب كمية كافية من الماء، حيث تساعد السوائل على الحفاظ على رطوبة الأحبال الصوتية.
- تجنب المهيجات: مثل الدخان والعطور القوية.
- التقنيات الصحيحة: مثل استخدام تقنيات الغناء السليمة تحت إشراف مختص، يمكن أن تساعد في تقليل الضغط على الأحبال الصوتية.
إذا كنت تعاني من أي أعراض لفترة طويلة، يُفضل مراجعة أخصائي الأنف والأذن والحنجرة لتقييم حالتك بشكل دقيق.