السؤال:
أهلاً دكتور، عندي مشكلة نغزات في صدري، وخصوصًا في الجهة اليسرى، وأشعر بالقلق. ممكن تدلني على الأسباب المحتملة لده؟ كمان بمر بفترة ضغط نفسي بسبب الشغل، وعندي خلفية مرضية مع القولون العصبي. هل ده بيكون له تأثير على الحالة؟ وشكرًا.
الجواب:
أهلاً وسهلاً بك في استشاراتنا الطبية. قبل أن أبدأ في توضيح الأسباب المحتملة لهذه النغزات، أود أن أعبر عن تعاطفي مع حالتك، حيث إن الشعور بعدم الارتياح في منطقة الصدر قد يكون مثيرًا للقلق، وخاصة في ظل ما تمرين به من ضغوط.
الاختلاجات التي تلاحظينها في المنطقة الصدرية، خصوصًا قرب القلب، يمكن أن ترجع إلى عدة أسباب، ومنها:
-
التهابات عضلات الصدر: الالتهاب الذي يصيب عضلات الصدر قد يؤثر على شعورك، ويدفعك للإحساس بألم أو نغزات. تُعتبر تيارات الهواء الباردة وعدم التدفئة المناسبة من العوامل التي قد تؤدي إلى هذه الحالة، مما يجعل الوضع يتحسن عادةً مع استخدام المسكنات البسيطة والتدفئة.
- التوتر والقلق: الضغط النفسي المستمر قد يتسبب في ظهور أعراض جسدية متنوعة، مثل تلك التي تعانين منها. الارتباط بين القولون العصبي والتوتر النفسي شائع، حيث يساهم الضغط النفسي في تفاقم الأعراض.
توجيهات أولية يمكن أن تساعدك تشمل:
- تجنبي التعرض لتيارات الهواء الباردة، وحرصي على تدفئة جسمك بشكل جيد خصوصًا مع دخول فصل الشتاء.
- تأكدي من الحصول على قسط كافٍ من النوم، حيث أن الراحة تساهم في تقليل مستويات التوتر لديك.
- حاولي أخذ استراحات دورية من العمل للحد من الضغوط اليومية.
- يُفضل قياس ضغط الدم بانتظام لمتابعة حالتك.
- من المفيد إجراء تخطيط قلب كل بضعة أشهر للاطمئنان على الصحة القلبية.
ومع ذلك، هناك علامات تحذيرية ينبغي عليك مراجعة الطبيب فورًا في حال ظهورها:
- إذا كان عمرك تجاوز الأربعين.
- تاريخ مرضي بارتفاع ضغط الدم.
- وجود أي أمراض قلبية سابقة.
- صعوبة في التنفس مصاحبة لنغزات الصدر.
- شعور بألم يشبه الضغط في الصدر.
- ألم يمتد إلى الذراع اليسرى.
نتمنى لك الشفاء العاجل ودائمًا في خدمتك للاستشارات الطبية.