مرحبًا دكتور، أنا أم جديدة ولدي طفلة عمرها ثلاثة أشهر. شعرت بالقلق اليوم بعد أن نزلت علي الدورة الشهرية بعد انقطاع، وأود أن أعرف ما هي أفضل حبوب منع الحمل التي أستطيع تناولها أثناء الرضاعة. أبحث عن خيار يحتوي على 50 ملغ من الأستروجين، لأنني أرغب في زيادة وزني حيث أنني أزن 42 كيلو وطولي 152 سم. أتمنى أن تساعدني في ذلك.
شارك
عزيزتي، أولًا، من المهم أن نفهم أن الدورة الشهرية قد تعود بعد الولادة لبضعة أشهر، حتى وإن كنت ترضعين طفلتك. بالنسبة لاختيار حبوب منع الحمل أثناء فترة الرضاعة، يجب أن نكون حذرين في تحديد النوع المناسب الذي لا يؤثر على إنتاج الحليب.
بالنسبة للحبوب، يمكنك التفكير في حبوب منع الحمل المركبة، لكن يفضل استخدام الحبوب التي تحتوي على مستويات منخفضة من الأستروجين، حيث أن تناول حبوب تحتوي على 50 ملغ من الأستروجين يمكن أن يكون غير مستحسن أثناء الرضاعة، لأنه قد يؤثر على كميات الحليب وقد يزيد من خطر حدوث تجلطات دموية.
الاستخدام الأكثر شيوعًا للحوامل والمرضعات هو حبوب منع الحمل الأحادية التي تحتوي على البروجستين فقط، حيث تُعتبر أكثر أمانًا في هذه المرحلة. هناك حبوب تُعرف باسم “المينيبيل”، والتي تحتوي على بروجستين فقط ولا تؤثر على الرضاعة.
إذا كان هدفك أيضًا هو زيادة الوزن، فمن الجيد التركيز على نظام غذائي متوازن يتضمن البروتينات والكربوهيدرات الصحية والدهون المفيدة. يمكنك استشارة أخصائي تغذية للحصول على نصائح مخصصة تناسب حالتك.
في النهاية، من المهم استشارة طبيب مختص قبل البدء في أي علاج جديد للتأكد من أنه مناسب لك. اعتني بنفسك وبصحتك وصحة طفلتك.