إزيك يا فندم، أهلاً وسهلاً بيكي! حابة أقولك إن ما فيش حاجة مستحيلة، وإنه في خطوات ممكن تساعدك تعودي طفلك على الرضاعة الطبيعية.
أول حاجة، لو عايزة ترضعيه طبيعي، حاولت تتحدثي مع طبيب أطفال أو استشاري للرضاعة الطبيعية، لأنهم ممكن يساعدوك بخطة مناسبة. مهم إنك تحاولي تضعيه على صدرك قدر المستطاع، حتى لو في البداية ما قدرش يمسك حلمة الثدي. حاولي تشجعيه وحطيه حنّين بشكل دوري على صدرك، وده ممكن يحفز جسمك على إنتاج الحليب.
ثانيًا، بس حاولي تحافظي على الثقة بنفسك، لأن الرضاعة الطبيعية أحيانًا بتاخد وقت وتدريب. عادي كونوا صبورين. لو هو اتعود على الحليب الصناعي، ممكن يبقى له صعوبة في البداية، لكن مع الوقت وبينما تتعودي على النظام الجديد، الأمور هتتحسن.
وما تنسيش أهمية مرعاة حميتك الغذائية. تأكدي من تناول الطعام المتوازن الغني بالعناصر اللازمة، لأن دا بيساعد على إنتاج الحليب. كمان، شرب كمية كافية من المياه مهم جدًا.
أخيرًا، متابعة التطورات مع طبيبك الخاص والحرص على الدعم من الأسرة والأصدقاء هيكون ليهم دور كبير في نجاح تجربتك. ربنا يوفقك ويوفق صغيرك!