سؤال مريض:

يا دكتور، أنا حاسس أني مش منتظم في الصلاة وكثيراً ما أهملها، وفي بعض الأوقات بحس بالكسل. هل في أدعية أو نصائح تساعدني على تحسين حالتي دي؟

إجابة من الطبيب:

إن الانتظام في الصلاة يعد أحد جوانب العبادة المهمة في الإسلام، ويسهم في تعزيز الروحانية والراحة النفسية. للتغلب على الكسل وتحقيق الالتزام بالصلاة، إليك بعض النصائح والأدعية التي يمكنك الاستعانة بها:

1. اللهم اجعل لي قلبًا يقظًا ومتحمّلاً لممارسة الصلاة بانتظام. هذا الدعاء يعبر عن رغبتك في تحسين علاقتك بالله ويعتبر وسيلة للتوجه إليه بسؤال المساعدة.

2. "اللهم أيقظني في أحب الأوقات إليك." هذا الدعاء يهدف إلى توجيهك للتركيز على الأوقات المفضلة للصلاة، مما يعزز من رغبتك في الإلتزام.

3. "ربي اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي." هذا الدعاء ليس فقط لدفع نفسك للصلاة، بل أيضًا لدعوة الله أن يجعل أبناءك أيضًا يلتزمون بالصلاة.

إلى جانب هذه الأدعية، يُنصح بالتخطيط لأوقات الصلاة في جدولك اليومي وخلق بيئة مُحفزة تُشجعك على ذلك. تحفيز النفس من خلال قراءة القرآن وتعزيز الروابط الروحية مع المجتمع يُسهم بشكل كبير أيضًا.