أنا عندي شوية آلام في ظهري وشايف إنه في مشاكل مع فقرات العمود الفقري. سمعت عن حاجة اسمها ديسك الظهر، ومش عارف يعني إيه، وهل ممكن تشخيص الحالة من بعيد؟ وعايز أفهم إيه ممكن أعمله للتخفيف من الألم ده؟ شكراً.
أعانى من التهاب الورك (الفخذ اليمين) وحتى الركبة ما هو العلاج ؟هناك ألم شديد في الورك الأيمن يمتد إلى الركبة، مما يؤثر على الحركة، هل من علاج فعال وأي نصائح لتخفيف الألم؟
شارك
إن ظهور الأعراض مثل الألم والضعف أو التنميل في الساق قد يعود في كثير من الأحيان إلى مشكلة في الأقراص الفقرية الموجودة بين فقرات العمود الفقري. تلك الأقراص تُعرف بالإنزلاق الغير طبيعي، حيث تخرج المادة الهلامية الموجودة داخل القرص من الغلاف الخارجي الصلب، مما يسبب ضغطًا على الأعصاب المجاورة.
إذا كنت تعاني من تلك الأعراض، فمن الأهمية بمكان أن تزور طبيب عظام مختص لتقديم تقييم شامل لحالتك. يُمكن للطبيب إجراء الفحوصات اللازمة وتحديد درجة الإنزلاق، ومن ثم وضع خطة علاج تناسب وضعك الخاص.
تختلف مدة العلاج بناءً على الحالة الفردية للشخص. ولكن في معظم الحالات، يتم تحديد العلاج بناءً على شدة الأعراض. يشمل العلاج:
الراحة: جدول زمني للراحة ضروري لعدم تفاقم الحالة.
العلاج الفيزيائي: يتضمن استخدام الحرارة، وتمارين التأهيل، التدليك، وأيضًا جلسات العلاج بالموجات فوق الصوتية والتحفيز الكهربائي.
مسكنات الألم: لتهدئة الأوجاع.
م relaxants: لتخفيف التقلصات العضلية.
حقن الكورتيزون: قد يتم استخدامها لتخفيف الالتهاب والألم.
الأدوية المضادة للالتهابات: لتقليل الأعراض الالتهابية.
الجراحة: يُمكن أن تكون لازمة حسب حالتك، مثل الاستئصال المجهري للقرص إذا كانت الحالة تتطلب ذلك.
يعتمد خيار التدخل الجراحي وطبيعته على الفحص الشامل ونتائج الأشعة، حيث تمكن هذه المعلومات الطبيب من اتخاذ القرار الأفضل لحالتك. كما أن العلاج الطبيعي يظهر نتائجه الإيجابية في معظم الحالات لذلك يُفضّل النظر فيه أولاً.
من المهم أيضًا تقليل الأنشطة الشاقة، مثل رفع الأوزان الثقيلة أو الانحناء المتكرر، لأنها قد تؤدي إلى تفاقم حالتك. التوصيات تشمل:
ممارسة الرياضة لتعزيز قوة العضلات ودعم العمود الفقري.
الجلوس في وضعيات صحية.
تقليل الوزن.
تقليل الضغط والإجهاد على العمود الفقري.
نتمنى لكم الشفاء العاجل والراحة قريبًا.