سؤال المريض:
دكتور، أنا عندي شوية قلق بخصوص أفكار مستمرة بتدور في دماغي، أحيانا بحس إن في حاجة مش طبيعية. يعني، هل ممكن تكون عندي حالة زي التعلق أو وسواس قهري؟ إزاي أقدر أفرق بينهم؟
جواب الطبيب:
التعلق المرضي ووسواس القهري هما حالتان نفسيتان قد تشتركان في بعض الأعراض ولكن تختلفان في التشخيص والعلاج.
التعلق المرضي يشير إلى شعور قوي ومفرط بالاعتماد على شخص أو شيء معين، مما يؤدي إلى تأثير سلبي على حياة الشخص اليومية. يمكن أن يشعر المريض بعدم القدرة على الاستغناء عن هذا العنصر المتعلق به، مما يؤدي إلى ضغوط نفسية وإحباط.
أما الوسواس القهري فهو حالة تتميز بتكرار أفكار غير مرغوب فيها (وساوس) تدفع الشخص إلى القيام بسلوكيات معينة (قهرية) بشكل متكرر كوسيلة للتخفيف من هذه الأفكار. مثلاً، قد يشعر الشخص بالحاجة إلى غسل اليدين بشكل متكرر خوفًا من التلوث، رغم أنه يعلم أن هذا السلوك غير منطقي.
لتشخيص أي من الحالتين، يقوم الطبيب النفسي بتقييم شامل يتضمن:
- التاريخ الطبي والنفسي: معرفة الأعراض وتاريخها ومدى تأثيرها على الحياة اليومية.
- تقييم الأفكار والسلوكيات: كيف تؤثر الأفكار على سلوكياتك والعكس.
- التفاعل الاجتماعي: مدى تأثير الأعراض على العلاقات مع الآخرين.
إذا كنت تشعر أنك قد تعاني من أي من هاتين الحالتين، من المهم التحدث مع متخصص نفسي للحصول على الدعم والعلاج المناسبين. العلاج قد يتضمن العلاج النفسي، مثل العلاج السلوكي المعرفي، أو في بعض الحالات، قد يُستخدم العلاج الدوائي.
لا تتردد في البحث عن مساعدة، فالصحة النفسية جزء أساسي من الصحة العامة، وطلب الدعم هو خطوة أولى نحو تحسين حالتك.