سؤال المريض:

مرحبًا دكتور، في الفترة الأخيرة شعرت ببعض الانزعاج في لساني، وشاهدت أحيانًا بعض التشققات عليه. هل من الممكن أن تخبرني ما هي الأسباب المحتملة لهذه الحالة؟ وهل تنصحني بتناول أي أدوية؟ أريد نصائح عامة للتخفيف من الأعراض إذا أمكن.

إجابة الطبيب:

أهلاً وسهلاً بك. إن حالة التهاب اللسان أو ما يعرف بقرحة اللسان قد تكون ناتجة عن مجموعة من الأسباب، ومن المهم استشارة الطبيب للتأكد من التشخيص. بصفة عامة، تُظهر بعض الأعراض التي تعاني منها، مثل جفاف الفم، أن هناك عدة خطوات يمكن اتباعها لتخفيف الانزعاج.

أولًا، يُستحسن الابتعاد عن المأكولات والمشروبات التي قد تتسبب في تهيج اللسان، مثل الأطعمة الحارة أو المالحة. يجب عليك أيضًا التأكد من تنظيف الأسنان بشكل دوري، وكذلك الحفاظ على نظافة الفم بصفة عامة.

أما بالنسبة للتدخين وتعاطي الكحول، فمن الأفضل تجنبها لما لها من آثار سلبية على صحة الفم.

أيضًا، يُفضل تناول مكملات غذائية لمعالجة فقر الدم إذا كانت لديك، نظرًا لأن فقر الدم قد يساهم في التهاب اللسان. وشرب مشروبات دافئة قد يساعد في تخفيف الشعور بالانزعاج.

إذا كانت هناك أعراض تشير إلى عدوى فطرية، يُنصح باستخدام غسول للفم يحتوي على مضاد للفطريات، إذ يمكن أن يساهم ذلك في العلاج.

إضافةً إلى ذلك، يعتبر جفاف الفم أحد الأسباب الشائعة لمشكلات اللسان، لذا من المهم العمل على التغلب عليه. يمكن ذلك من خلال اتباع نظام غذائي منخفض السكر، وتجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول في غسولات الفم، واستخدام الفلورايد والمُعقمات.

احرص على شرب الماء بكثرة طوال اليوم، خاصةً أثناء تناول الطعام، حيث أن الترطيب الجيد يساعد في الحفاظ على صحة اللسان. كما يمكن أن يُعتبر مضغ العلكة الخالية من السكر وسيلة فعّالة لتحفيز إنتاج اللعاب.

نتمنى لك الشفاء العاجل، وإذا كانت لديك مزيد من الاستفسارات، فلا تتردد في طرحها.