غالبًا تكون بسبب الإجهاد العضلي، أو القلق والتوتر، أو التهاب عضلات الصدر نتيجة مجهود بدني. أحيانًا قد تشير إلى مشاكل في القلب أو الرئتين، لذا يُفضل استشارة الطبيب عند استمرار الألم.
يحدث بسبب اضطراب في الجهاز المناعي يؤدي إلى التهاب المفاصل والأنسجة، وقد يرتبط بعوامل وراثية أو التهابات سابقة أو نمط حياة غير صحي.
يمكن معرفة أنواع الألم من خلال طبيعة الإحساس ومصدره ومدته، حيث يُصنّف الألم إلى:
ألم حاد: يظهر فجأة بعد إصابة أو جراحة ويستمر لفترة قصيرة.
ألم مزمن: يستمر لأسابيع أو أشهر، وغالبًا ما يرتبط بأمراض مزمنة مثل التهاب المفاصل.
ألم عضلي: ناتج عن شد أو إجهاد في العضلات، ويزداد مع الحركة.
ألم عصبي: يظهر كوخز أو حرقان نتيجة تلف الأعصاب.
ألم التهابي: يصاحبه تورم وسخونة في المنطقة المصابة.
يشمل ذلك خبرته في تشخيص أنواع الألم، وتخصصه في العلاج الطبيعي أو طب الألم، بالإضافة إلى توفر أجهزة حديثة وأساليب علاج غير دوائية، وتقييم جيد من المرضى السابقين.
غالبًا تكون بسبب نمو العظام السريع أو ممارسة الرياضة بشكل مكثف دون إحماء، وقد تنتج عن التهاب الأوتار أو ضعف العضلات المحيطة بالركبة.
اعرف أكثر عن تخصص علاج الآلام بالغين
معلومات طبية موثوقة عن هذا التخصص
تؤثر الحالة النفسية بشكل مباشر على الإحساس بالألم، فالتوتر والقلق والاكتئاب يزيدان من حساسية الجهاز العصبي، ما يجعل الشخص يشعر بالألم بشكل أقوى. كما أن الضغط النفسي المستمر يضعف المناعة ويؤخر شفاء العضلات والمفاصل.
تشمل الجلوس لفترات طويلة أمام الأجهزة، وقلة النشاط البدني، والنوم بوضعيات غير صحيحة، إلى جانب الإفراط في استخدام الهاتف أو الكمبيوتر، ورفع الأشياء بطريقة خاطئة، وكلها تؤدي إلى آلام في الظهر والرقبة والكتفين.
يمكن الوقاية من الألم من خلال ممارسة الرياضة بانتظام، والحفاظ على وزن صحي، والحرص على الجلوس والحركة بوضعية صحيحة، مع أخذ فترات راحة خلال العمل، والنوم الكافي، وتجنب التوتر الزائد عبر الاسترخاء والنشاطات الذهنية المريحة.
تصفية 
استفسر اونلاين الآن
