سؤال: دكتور، صباح الخير. أنا محتاجة أستشيرك بخصوص موضوع شاغلني بصراحة. عندي بنتي الصغيرة، وعندها 8 سنين، وهي مقعدة ولا تستطيع الحركة. أنا كنت شغالة بالليل، ولما صحت صباحًا وجدت بنتي عملت حمام على نفسها، وعلقتني أنها كانت خايفة أن أزعل منها. الحقيقة، أنا متأثرة جدًا، لأني تعبت مؤخرًا، وعندي ضغط من شغلي، وليني حديثة الإنجاب. أنا حابة أتعامل مع بنتي بشكل أفضل وأساعدها على تجاوز هذه المرحلة. وأريد أن أعرف: كيف يمكنني أن أساعدها في التأقلم مع وضعها وكيف أقدر أخفف من مشاعرها تجاه الحادثة؟

إجابة: أولًا، من المهم أن نفهم أن ما تمر به ابنتك ليس ناتجًا عن سوء أو التهاب. كثير من الأطفال في هذا العمر يختبرون مشاعر مختلفة تتعلق بالخوف أو القلق، خصوصًا مع الظروف المحيطة بهم. إن تطور مشاعر القلق قد يؤدي إلى تصرفات غير متوقعة، مثل ما حصل مع ابنتك.

من المهم أن تعالج هذه الحالة بحذر ورقة. أول خطوة يجب اتخاذها هي تحفيز محادثة مفتوحة مع ابنتك، يمكنك أن تشرحي لها أنك هنا لدعمها وأن لا شيء يجعلها تزعل من الوالدين، بل بالعكس، أنت تحبيها وتريدين أن تساعديها. استخدمي أسئلة مفتوحة تشجعها على التعبير عن مشاعرها.

ثانيًا، حاولي إنشاء بيئة مريحة لها. يمكن أن تساعد الأنشطة البسيطة، مثل اللعب خارج المنزل أو التقاط الصور، في رفع روحها المعنوية وتخفيف التوتر. إضافةً إلى ذلك، الألعاب التي تشجع على الحركة قد تكون مفيدة أيضًا لتعزيز نشاطها البدني بطريقة مرحة.

ثالثًا، إذا شعرت أنه من الضروري، من الممكن استشارة أخصائي نفسي يمكنه تقديم الدعم والإرشاد المتخصص لك ولابنتك.

وأخيرًا، تذكري أن فترة التغيرات والتأقلم تحتاج لبعض الوقت، وأن صبرك ودعمك هو ما سيحدث الفارق الأكبر. تظلي بجانبها، وارفقيها بحب، وستجديها قادرة على تجاوز هذه المرحلة بإذن الله.